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一个接着一个地被陈桓吓醒,其中大部分的表现都不怎么样,只有零星几个表现出镇定的一面,并且即时做出反击,哪怕这反击的作用并不大。
就这样,伴随着今天的日出,便开始了今天的劳动。
起床的时间大致定在早上5点,然后刷牙洗脸上厕所,吃饭消化做早操,一套流程下来大致用半个小时。
而整个早上的时间则是用来继续清理商场中的死体,想来整个早上的时间应该可以清理干净。
当然其他人是不可能闲着的,食物与水的配置、围墙的建造,以及防身武器的制作等,都是他们要干的。
果不其然,在中午来临前便已经解决完了。
中午则是吃饭休息睡午觉,务必保持整个人的身体与精神状态可以达到最好。
下午,则是进行军训,具体内容照抄陈桓的初中军训便可。
首先是队列练习,就是一些立正、稍息之类的,可以有效地矫正每个队员的规范行为习惯,还可以进一步增强队员的团队意识和纪律意识等的好处。
带队就交给了平野户田,虽然他会的是枪械训练,但应该可以触类旁通一些吧。
然后是军体拳的训练,这个没什么好说的,价值不大。
毕竟这些本质上是用来对付人的,用它们来对付死体的话,起到的效果不大,当然其中的一些发力技巧还是很不错的。
可是没有一个人会啊,这就没办法了,所以改为让毒岛冴子教授剑道,以及一些发力技巧,道理是相通的,大概。
以及跑步、跑步、跑步,中间穿插一些俯卧撑、深蹲等,务必先将耐力升上来,其他的以后再说,先升耐力,至少逃跑的时候可以跑得更快一些,生还的几率便大一些。
如此持续到傍晚才算是结束。
然后是吃晚饭,之后是自由时间,只要不做什么恶劣的事,想怎么玩就怎么玩,主要是为了放松,排掉一天的疲劳。
最后是晚上9点睡觉,决不把疲劳与压力留到第二天。
之后每天的上午,战斗组外出巡逻,搜查还活着的人。
后勤组则是加固商场的围墙,制作道具等。
下午则是训练,偶尔有点新花样便可以加进去。
以此反复,持续一个月。
想来一个月后,所有人的身体素质也应该可以达到一个不错的地步。
过程中若出现意外,则送往鞠川静香处让其治疗。
治不好就送到陈桓处,让陈桓来治疗。
一般人想来无论如何都不想让陈桓来进行治疗吧。
反正只要不是连灵魂都没了,陈桓都可以治回来。
“这就是这一个月内的规划,有问题吗。”
陈桓简单地说了一下自己的安排,至于最后一句,也只是顺口说的罢了。
“我有问题!”
说话的是高城沙耶,她举着自己的手机说道:“我的手机,包括商场内的各种电子产品,貌似都出现了故障。”
话一出,有手机且还有点电的人纷纷拿出来,不过结果都并不好。
“昨天有一发核弹在太平洋处爆炸,发出的ep至少导致了大半个日本的电子产品损坏了,车也自然是废了,接下来的日子将没有电,没有信号。”
“怎么会?!”
“为什么会发射核弹?!”
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