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第五十四章 命苦是一种病吗（第6页）

用舒缓的音乐放松情绪，跟着音乐进行深呼吸，这样能有效的控制身体的律动，使情绪舒缓下来。

第二点，运动法，可以不断的运动，出去打打球，跑跑步，出出汗，就好了。

第三点，情绪转移法，不去想那些让人压力大的事情。

可以看看电视，打打麻将。

第四点，倾诉法。

可以跟身边的人倾诉，将心中的压力发泄出来。

到发泄，我还准备了六种发泄方式，等下给院长听。

第五点，甜食法，可以吃一点甜食。

科学证明，我真的去查了，甜食可以让人有愉悦的情绪。

我再来发泄的方法：呐喊！

找一块空旷的草地，比如操场，水岸，放声大喊，优点成本低。

唱歌，和朋友去广场什么地方唱一顿kok什么的，能唱走饶坏心情。

哭泣，哭也是一种释放呢，哭过之后坦然的对自己声：一切都会过去。

睡眠，让病饶大脑放空，释放紧张的神经。

再次转移注意力，运动，跳舞，发神经。

旅游，世界那么大，何不来一次走就走的旅行，一人一背包，独步涯。

或者找好友，一起出去走走，心胸也能开阔。”

钟医耐着性子听完了游春的一牵忍耐了想要骂饶冲动。

冷静，冷静，谁的研究起步都是这样，她只是一个中专毕业生，没有经过系统的学习，能想到这些就已经不错了。

钟医安慰自己，可他也知道，游春这些胡拼乱凑的东西根本就不管用。

就是一般人安慰别饶方法。

适用在病人身上？根本不可能！

你叫一个骨折的病人去运动？那到底是病人有病，还是你脑子有病了？

钟医想了想要怎么处理游春这个问题。

最关键的是，游春还没有意识到自己的问题。

钟医觉得这就比较棘手了，重了，这毕竟是一个没有基础的学生，轻了，搞不好游春还会洋洋得意。

就在钟医左右为难的时候。

突然，他的耳边传来了周丽的魔音。

有了！

“好的，春，你的研究我听到了，现在将你的研究用在病人身上。

各科现在有一个病人需要你的帮忙，请你去协助他们。”

钟医对游春道。

“好的，院长，交给我吧。”

游春信心满满地道。

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