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毒时间。
5、凌晨5点至7点为大肠的
排毒时间。
6、凌晨7点到9点为大肠大量吸收营养的时候,应吃早餐。
7、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
缺觉,睡多了,对身体都是不好的。
临床显示,睡眠时间在65-75小时,死亡率最低。
少于65或者高于75小时,死亡率都大大增加,尤其是睡眠时间超过95个小时或者少于45小时,死亡率是直接翻倍。
(所以,宝贝们,千万不要熬夜了,非要熬夜的话,熬夜前要睡一觉啊~)
夏纤月看到密密麻麻的字,头就痛。
夏纤月:什么鬼东西?
严沐:现在为肝脏排毒时间。
夏纤月:……
然后呢?你管这么多干嘛,还懂这么多,自己都没睡,好意思说她。
夏纤月:什么字,不认识。
严沐:那你怎么打的字……
夏纤月:语音啊,笨蛋
严沐:语音也会有错别字。
夏纤月:呵,我普通话标准。
严沐:噢,那晚安了。
夏纤月:写的什么字?不打算念一念?语音给我这个文盲念一念呗。
严沐:→_→(没错,想白嫖他的声音。
)
夏纤月对着屏幕发笑,这个憨憨,又傻又可爱。
过了几分钟,严沐发了一长串语音过来。
他的嗓音让人着迷,很有磁性,显得很稳重,给人一种安全感,感觉很踏实。
像磁力的吸引,听起来很舒服,夏纤月反复听了好几遍。
夏纤月听着听着就睡着了,嘴角还挂着笑意。
严沐看着屏幕,也不知不觉睡觉了。
“叮当”
夏纤月被门铃吵醒了,揉了揉头发。
慢悠悠的起来,门外又传来急促的门铃声。
抬头看了一眼钟,现在中午11点了,我去,睡到现在了。
夏纤月直接走去开门,半睁着眼睛,还没睡醒呢。
一个男人抱着一束玫瑰花,送玫瑰花的。
“夏小姐,你的玫瑰花,请签收。”
男人递给她,夏纤月站在门口没有接。
她对花粉不过敏,只是胡乱说的。
这是谁送的,严沐吗?不可能鸭,他说了她对花粉过敏。
“?”
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