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第79章暴怒的林狮子1（第2页）

还有两天就是中秋了，中北大学里大部分的学生们也都在这一年一度阖家团圆的日子里放假回家过节了，这也使得平时下午这个点钟比较热闹的健身馆里显得比较冷清。

费步凡溜溜达达的走进健身馆，在门禁处刷了会员卡之后来到上次多功能训练区，继续找了张体育垫子坐了下来开始做身体拉伸练习。

其实像做这种拉伸和韧性练习在健身馆的二层有专门的形体教室，只不过大部分时间都是由女生在那里占据而已，费步凡有多少有点思想古板，总觉得自己一个大老爷们去和女人抢地盘有点太另类了，索性就在这里凑合一下得了。

做了四十分钟的韧性训练之后，又去器材区做了一个小时的力量和肌肉训练，至于那些跑步机什么的他没有再去碰，有氧运动他还是比较倾向于在户外完成。

“小ai，我刚才进行的这一个多小时的训练，生物电流有没有什么变化？”

根据小ai刚才所说，费步凡目前做身体的韧性训练已经够多了，再怎么加码不会产生太多的生物电流，所以小ai也就没有通过数据监测来给费步凡制作新的韧性训练方法，只是任由他自由发挥的去纯粹健身而已。

“刚开始的韧性训练过后倒是没有什么太大的变化，生物电流才增长了不到6ai，不过由于你平时没怎么进行力量和肌肉训练的原因，后一个小时里的力量训练增长了23ai的生物电流。

当前剩余量总计7468，而我的程序完整性在生物电流的激化下也有了一点点的提高，现在是689。

总之今天收获确实不小哦。

不过明天可能就不会有这么多了，因为你的身体在适应嘛。”

小ai通过智脑的运算马上就给出了准确的数据。

“看起来今天的收获确实不错，唔时间过得好快啊，不过反正也没地方去，那我就再待会儿，耗到七点直接就去医院好了。”

费步凡看了看时间，已经快下午六点了，别看他运动了一整个下午，却没什么饥饿感，索性也就不打算吃完饭了。

在多功能训练场地里又转了转，费步凡发现在角落里还有好几排摆放整齐的立式拳击沙袋，在最后边还有两排木人桩，看来这一片场地是专门为格斗和搏击爱好者而准备的。

费步凡之前所获得的“王氏散手”

中虽然是主张以随性出手为主导，并没有过多的套路和章法，但是还是给定了一些最简单的入门级的套路演练说明，甚至还有一套简单的打木人桩的动作介绍，只不过费步凡确一直都没机会真正的从头到尾的练习过，此时看了看四下无人，又看了看眼前摆放的一排排的沙袋和木人桩，登时有点技痒难耐。

“反正闲着也是闲着，练练手总归没有坏处，就当玩玩好了。”

费步凡想到这儿，又活动了一下手腕脚腕，站定在一棵木人桩前。

好好仔细的回忆了一下“王氏散手中”

的打木人桩的动作要领及步法走位，先是在脑海中演练了两边，然后费步凡屏气凝神，向眼前的木人桩发起了进攻。

“砰，砰砰砰砰砰砰”

木人桩其实并不是咏春拳的专属，只要能用到木人桩的大部分拳法都是有较深的奥义藏在其中的，一趟木人桩打下来，费步凡登时喜欢上了这东西，感觉自己从刚才的一套动作中悟到了不少关于散手中出招的要领。

正在他想再次演练一遍的时候，眼角的余光突然瞥到自己身侧有两个人影出现，其中一人向自己释放出浓浓的敌意。

费步凡心中一凛，马上扭转回头看去，与此同时，对费步凡释放出敌意的那人咬牙切齿的瞪视着费步凡说道：

“哼哼，费步凡，姑奶奶今儿可算是又遇上你了，准备受死吧你！”