格格党

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第22章 俄超级别的对抗（第2页）

“你今天不对劲啊，饭量都快赶上安德烈了。”

呵呵。

沈浪微微一笑，把白天的事情说了。

“以后我多吃点，把体重升上去，在俄超踢球，没体重不行啊。”

原来如此。

“多吃是好的，但是不能这么吃。”

“那怎么吃？”

“你需要高蛋白，低脂肪，低糖的饮食，这样吧，明天开始我们家的饭菜全部革新。”

“你准备怎么做？”

“这你别管了。”

第二天，安德烈傻眼了。

橄榄油煎牛排，一个荷包蛋，豆奶，三文鱼，而且也是用橄榄油煎了一下，最后是大量蔬菜。

“老爸，这是干什么？”

“沈浪需要增加肌肉，减少脂肪，以后我们家都这么吃。”

……

……

“老爸，你开什么玩笑，我不踢球了，我需要的是味蕾的刺激，我要火锅，我要宫保鸡丁，我要水煮鱼。”

沈浪也觉得有点过分了，这食物连盐都不加，安德烈这样的大小伙子肯定是受不了的。

“安德烈，我跟你说过几次了，在俄罗斯，足球运动员是最高贵的，也就是说，我们家一切都要以沈浪为主，他现在可是泽尼特一队的球员。”

安德烈目瞪口呆。

“这样吧，给你加一点番茄酱，不准再提要求了。”

……

……

沈浪想笑啊，但只能憋着。

“沈浪呢？”

“去卫生间了。”

“什么情况？一上午去了三次了。”

沈浪忽然改变饮食，吃那么多高蛋白的食物，肠胃肯定吃不消。

哈根又准备使坏。

“沈浪该不会是在卫生间里打飞机吧。”

噗。