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第16章 黄帝内经注释（第1页）

清儿的《黄帝内经》没有分为《素问》和《灵枢》两部分。

而是根据自己的理解，划分出12个部分。

主要阐述生命的起源和周期、养生原则、体内五脏六腑、奇经八脉、四季顺养、饮食疗养、形神合一的情志养生、阴阳虚实与梦境、阴阳五行与体质、病邪与六气和神奇的针灸。

开篇注释说，生命是源于天地阴阳的，运动变化，经历了漫长的历史过程。

由天地气和相互感应后而形成。

人体要靠天地之气，提供的物质条件，而获得生存。

同理还要适应，四时阴阳的变化规律，才能发育成长。

气，直接关系到人体生命力的强弱，分为先天之气与后天之气。

它源于禀受于父母的先天精气，和后天摄取的水谷精气，与自然界的精气。

它就如同为人，遮风挡雨的房屋，一旦崩塌生命，就有寿夭的危险。

精，却是与生俱来的，禀受于先天，为生命的起源物质。

是生命的基础，人的生成必从精开始，由精而后生成身形五脏，皮肉筋骨脉。

自然界的精气，又被称为五行之气。

“五”

，是指木、火、土、金、水五种，构成世界的基本物质元素。

“行”

，是指这五种物质的，运动变化及其相互联系。

人在吐气吸气中，可以通过口窍，将其摄入体内，通过体内任、督二脉循环一周。

即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸。

再由两耳颊分道而下，会至舌尖，或至迎香，走鹊桥，与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。

丹田，是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，有上中下三丹田。