格格党

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第17章 训练（第1页）

张武说道：“我从赵宇全医生那里知道了你的状况。

下午你就可以进行轻型训练了。

跟我一起去训练中心。”

陈晨问道：“我是否需要带水杯、零食过去?”

“带着吧。”

下楼，到了地下一层，右拐。

穿过了两道走廊。

一个房子里坐着十几人。

张武上前跟他们打招呼，指着陈晨说道：“这位是陈晨学员，新来的。

不过他暂时不能跟大家一起训练。”

那些人向陈晨打招呼，陈晨也向他们打招呼。

走到了旁边的一个训练室。

张武说道：“你的练习是这样子，看这里有木头架子，都不高，你爬上去，沿着箭头向前走。

不用走多快，从哪里掉下来就从哪里爬上去。

走一个下午就行了。”

这些架子离地不超过二十厘米高度。

宽度大约也有二十厘米。

陈晨一肚子都是疑问，但是忍住了没有问。

他站到架子上，沿着箭头的方向向前走。

张武说道：“不要试图加快速度，走的越稳越好。

中间不可以休息。”

陈晨就向前走，感觉很轻松。

张武说道：“行，这么走就可以。

越是放松越好。”

陈晨就更加放松，慢慢的向前走。

完全不知道这么做的意义在哪里。

架子绕了很多圈。

估计沿着箭头走一遍需要花不少时间。

架子有拐弯，有上下坡，有障碍物，有‘山涧’，他依然是不知道其中的意义。

想也想不明白。

大约走了四十多分钟。

觉得两边大腿都有些发软。

经常从架子上掉下来。

其实也不高，就离地二十厘米，摔不到。

继续走。