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第866章内力提升（第2页）

于是陆英在王肃这里，同他一起修炼了几天得内力，时间虽短，但是因为天生得优势，再加上草药园充沛的灵气，进步还是很大得。

回到省城之后得陆英不敢怠慢，趁热打铁，把王肃新给他得内功心法仔细看了一遍，马上就依照书中所写，把力量集中在手上，渐渐得，他觉的手掌在发热。

他又把这热集中凝聚在手上，渐渐的，这热成了一股热气。

他引导热气按书中所写的，沿着身体流动，最后归入心海。

只觉心海之中，有一团热气，暖洋洋的，扩散往全身，全身都暖洋洋的，很是舒服，连肚子饿都忘记了，于是他紧接着又看，在，书中让他身体里的热气沿着心海流出，在身体里循环。

最后经口吐出，再吸入真元，最后仍是把真元归入心海。

经过几个循环，只觉全身都是力气，精神奇好。

然后他又看。

仍旧是把全身的真元吸往心海，在心海压缩之后，运往全身。

练完，他只觉得身体暖洋洋，热乎乎的，非常舒服。

他就开始练，真元在他的身体里凝聚，从心脏储存的真元来到了肺部，在肺里形成了一个圆，肺本来就是呼吸的地方，每天吸入空气中大量的尘埃，现在有真元停在肺里，把尘埃全部排除到了身体外面，他只觉得整个人都变得清爽了起来。

练完陆英马上就开始炼。

，真元自心海发出，在心脏与肺部之间来回循环，然后把呼吸中吸来的真元又归入心海。

之后真元又从心海发出，通过血液循环，把全身的真元运回心海。

陆英只觉得心海处的真元越聚越浓。

最终聚成了一枚晶核。

他继续往晶核里注入真元，那晶核就变得饱满起来。

陆英吐了口气后便睁开了双眼，此时的他双目清明，人也显得特别的精神。

书上之后所写的，是讲如何修炼晶核，晶核存在于心海之中，是人体内力的发源地。

修炼好晶核，人就可以变的异常强壮。

自此，陆英的内功又上升了一个层次，对于书中所教的内功心法，他也已经熟记于心，接下来只要勤加练习，达到形神合一也是早晚的事了。

王肃给陆英的内功心法，是他无意之间得到的，于是他就把这本心法放在了家里那个老箱子的底下压着。

直到之后陆英的出现，这个小子有天赋，心中又有着一股很大的执念。

再到后来陆英又用他的医术救了他还有自己的两个孩子。

所以在感受了他内功心法之后的今天，王肃觉时候到了，于是就把这本极其珍贵的书给了陆英。

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