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三人一人伸出一只手放在她两边的肩膀上,同时使出五分力往前一推!
然而出乎他们意料,就这么姿态随意站着的人,在三人合力推动下却纹丝未动,甚至连表情都没有变化一分。
见状,三人也严肃起来,重新把手放到她的肩膀上,这次没有再留有余力,奋力朝前一推!
然而,她却还是动也未动!
这是怎么回事?这怎么可能?!
刁清岚伸手佛了佛肩膀上不存在的灰尘,扬了扬下巴看着三人道:“就这点力气,没吃饭吗你们?”
这句话杀伤力不大,可侮辱性太强了。
三人绷着脸抿着唇,看着她不屑的笑,不约而同往后退了几步。
随后轻喝一声助跑了几步,伸手用力推去!
空气清新,阳光普照,不时带着些农作物天然味道的微风热浪,越过高墙吹到宽敞明亮的练武场内,刻意栽种上的两个大柳树上零星几只知了在知了知了的叫着。
而练武场上,三人维持着上身前倾,用尽全力的动作推在她的肩膀上。
而她面对三人合起来重达上百斤的力度,整个人像一块扎根地底的大树一般,纹丝不动!
刁清岚肩膀微微一晃,三人就像是被人猛地推了一把,踉跄着往后退了好几步才堪堪站稳。
同时,都睁大眼睛不可置信的看着她,随后看向她那两条看似纤细修长的腿,讷讷着说不出话来。
看着三个傻呆呆的人,刁清岚扬眉笑道:“看到了吧,这就是基础扎牢的好处。
只要你们有毅力,坚持勤学苦练,你们也能做到。
到时候就算是汽车来拉你,你照样能纹丝不动!”
咕咚!
“真,真的吗刁姐?”
“当然,我什么时候说过空话?”
见三人瞬间精神抖擞,容光焕发,她接着道:“现在,扎马步!”
“好!
嗯?马,马步?”
“什什么是马步,像马一样的步子吗?”
脑海里想象中马四脚着地的样子,三人同时打了个冷战,用不可思议的眼神看着她。
刁清岚同样顺着他的话自动脑补了画面,随后扑哧一乐哈哈大笑出来。
好一会后,她才停下来在三人面前站定:“看好
了!”
随后,便双腿前后向左右两侧迈了半步,身体下蹲双手直直的伸向前方。
说道:“这个,就叫扎马步。”
说完她起身指导三人的动作,边手脚并用的纠正他们的姿势,嘴里边说道:“双腿打开与肩平齐,膝盖不要内扣,不要超过脚尖,重心向后,调动全身的肌肉一起运动。”
“背部挺直不要前倾,手臂伸直与肩平齐,屁股不要向下掉,给我绷紧了!”
边说她边踢了一脚。
韩柏川被当众踢了屁股,腾的下脸上爆红。
眼神闪躲着也不敢看旁边的人,刚一含胸低头,头上就挨了一巴掌,赶紧抬头挺胸。
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