格格党

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第一百四十五章 训练（第2页）

“我来演示第二个动作。”

雪舞见此，也不再犹豫，将自己小巧的平底鞋脱下来，一个绣着小猫咪形状的可爱黄色袜子露了出来。

雪舞俏脸微红，赶紧将袜子脱下，然后坐在地上。

雪舞的身材相比水冰儿要好上不少，坐在地上，那份凹凸有致的身材比水冰儿还要惹眼。

雪舞将一个小球夹在两脚裸之间，双手向下撑着保持着身体平衡，然后她缓缓抬起双腿，与地板呈现四十五度的夹角。

……

仅仅一刻钟不到的时间，水冰儿和雪舞就已经累得受不了了。

此时此刻，她们才明白徐然交给她们的这些训练姿势到底有多可怕。

在寻常的时候，再艰难的训练，以她们的修为和身体强度，怎么说也能坚持个把小时，但是现在仅仅是十几分钟，她们就已经香汗淋漓。

此时，满身的汗水已经将她们的水蓝色校服完全打湿，本就极其合身的衣裤完完全全的贴合在她们的身上。

“老师，我不行了。”

雪舞一边大口大口的喘着气，一边说道。

相比于水冰儿，她的体力要差不少。

她是辅助系冰武魂，体力自然不如水冰儿这个战斗系魂师。

而且她的动作也要更难一下，双腿夹着健身球，在空中保持着一动不动的姿势，别说是她一个女孩子了，就算是男子都不一定能坚持她这么长的时间。

本来按照她的体力，早就有些受不了了的，但是她却是一直在咬牙坚持。

她是天水战队的副队长要是只能坚持几分钟就倒下了，岂不是很丢人？

更重要的是，她不想让徐然看到她丢人的样子。

徐然见状，露出一抹笑容，他快步走到雪舞的身前，双手将雪舞柔软小巧的小脚捏在手里，一种柔软滑腻的触感夹杂着汗水的湿气让他有着一种异样的感觉。

与此同时，一股独特的温热幽香顺着雪舞的裤笼传进了徐然的鼻腔。

“徐然老师……”

雪舞同样娇躯一颤，本就无力的身体，在徐然触摸到她脚心的那一刻似乎直接软了。

脚对于一个女孩子来说，也是十分私密的地方。

“不要直接放松，要慢慢卸力，将腿缓缓放下，不然的话可能会伤到你的小腿肌肉的。”

徐然面色不变的说道，看上去恍若真的在教雪舞东西一般。

教，当然是在教，但是还有着徐然自己的一些心思……

直到此刻，徐然才明白，前世地球上的那些健身教练有多快乐。

“哦。”

雪舞点头，不过身上依旧是软的不行。

她心里有些羞怯，她能够感受到徐然的手掌似乎在她的脚心滑动。

但是她感知的不是很清晰，此时的她早就累的不行，哪里有那么敏锐的感知去想那些东西。

徐然将雪舞的脚缓缓的放在地上，雪舞累的丝毫不顾淑女形象的躺在地上，感受着自己腹部和腿部肌肉传来的酸疼，大口大口的喘着粗气。