手机浏览器扫描二维码访问
但我们不急这一时,往后放一放。”
因为抛跳对膝盖和脚踝的负担很大,所以吴萍不准备先从省事但得不偿失的抛跳入手。
最直白浅薄地来说,抛跳和捻转的区别就在于一个往外面抛,一个往上抛。
前者不需要男伴接,女伴自己站住;后者则需要男伴稳稳地接住。
程愫弋攥紧的拳心已经有些出汗了。
她告诉自己是热身训练带来的冗余热量。
吴萍则向程愫弋讲述着作为女伴的动作的位置。
她将背对着江愉,由他扶在腰部的双手控制着整个向上飞去。
“……左腿在前微屈,右腿在后。
这其实和跳跃异曲同工。
小程,你不用完全被动地像个货物一样被江愉抛起来。”
吴萍拍了拍自己示范的左大腿面,“想象它是个微小的弹簧。”
吴萍首先教给程愫弋的是Flip的起跳法,从少女擅长的跳法入手。
“不用担心什么。
他的力气肯定拋得起你,接也肯定能接得住。”
吴萍对青年使了个眼色,“江愉,你自己来说。”
“不会太困难。”
江愉道,“出现意外我也能接住你。”
然而他刚说完,吴萍就很想问问他的情商飞哪里去了,真是祸从口出。
“……哈哈。
这是说的什么话。”
她只能干笑两声。
但程愫弋点了点头。
“我知道了。”
江愉在呼应他们达成的承诺。
他都记得。
于是,程愫弋站在了江愉的身前。
而吴萍也已经预设好了各种情况。
第一次扔状况频出很正常,比如砸肩膀砸上身,这还算好的。
她双手抱在胸前看着。
有时候一些挫折是必要且不能避免的。
随着程愫弋被抛向上方,她以收紧的姿势在空中转了非常漂亮干脆的一圈。
事实上少女已经独自思考了很久如何做,而吴萍的点拨也很重要,她能借此疏通很多想不通的地方。
没有砸肩,上身没有接触。
在半空中江愉稳稳地扶住了程愫弋腰部的两侧,绝非偶然地掌握住了,没有任何偏差和犹豫。
程愫弋平稳地落了地。
“……”
遇到一个只会嘤嘤嘤的蠢萌戏精系统怎么办?在线等挺急的!系统不仅绑定错了人,还让自己穿越成了死人!不过这个死人挺强的!勉强可以接受吧!陈翔很无奈的从秽土转生的棺材里面走出来!那么,从此刻开始...
女友攀上顶头上司,叶凡意外得到神奇异能,一副神秘眼镜开启了通天塔异能,开天眼习医术修玄功,从此衰男咸鱼大翻身,炒股赚大钱,还偶然发现了美女医生的秘密…...
崇祯二年。苏河穿越大明,成为陕西断粮的佃户。鼓动人心,揭竿而起,明失其鹿,天下共逐之。杀士绅,贷田地。发债券,搞教育。兴工业,练强兵。推翻明朝,剿灭鞑虏。各位书友要是觉得明末逐鹿天下还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
人终究被年少时的不可得之物而困其一生。世界也是一座天秤,两端是各样的人生,有人生在罗马,有人生来骡马。重回少年,站立于时代浪潮前列,顾城发现原来人生竟然还可以活的这般恣意盎然!轻松爽文!无郁闷!各位书友要是觉得我就是富二代!还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
五十年前,龙城穿越,铁血孤军,高举地球文明战旗,面对异界恐怖狂潮。五十年后,孟超重生,发现自己做贡献就能变强大。孟超发誓,一开始他只是单纯想为这个社会做点小小的贡献,没想到会把地球人变得拳打怪兽...
和想象中的一样,她的唇很软,似乎还有一种樱桃的味道,引得他更加得想往里面深入她走到他的面前,目光灼灼地看着他,突然踮起脚尖,捧住阮晟文的脸,便吻了上去。阮晟文在心底里冷笑一声,温香软玉自动送上门,坐怀不乱的那是性无能!想着,阮晟文长臂一勾,便将顾子西揽进自己怀里,立马化被动为主动。魔蝎小说...