格格党

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第六十六章我支持你们进厂打螺丝（第2页）

要不我们给你办一张健身卡，你去健身吧。”

其中一人出声道。

他们今天准备开始就直接出全力，以迅雷之势击败杨岩，结束今天的实战训练。

谁知道杨岩今天猛如虎，扛住了他们的攻伐，还击败了他们。

一听到明天还来，他们顿时绷不住了，实在不想再和杨岩动手了。

因为和杨岩动手，是真的打啊。

打完他们回去浑身是伤，再加上明天还来，谁能扛的住连续如此？

他们不是铁打的啊！

健身？

近年来健身房开的到处都是，遍地开花。

杨岩所在的这个城市不大，却有了三个健身房。

“我不懂健身，算了吧，还是你们当我的陪练比较好。”

杨岩说道。

他不懂健身，但他了解过健身房的一些情况。

。

他喝下十全大补汤，在体内邪火旺盛时候，肯定要猛练，消除邪火。

可健身房里面的东西猛练，不是开玩笑的。

激怒了普通人，让普通人打几拳，只要身体够硬，能抗，恢复起来很快。

要是不懂健身的人，去健身房用那些器材猛练，单单说做推举或者是哑铃划船。

就那么过火一次，可能就会伤筋动骨。

伤筋动骨，那是几个月不能用力，还可能会留下永久的伤的事情。

杨岩自然不会去。

“杨哥，你不懂健身。

我们给你找一个健身教练，让他教你。”

刚才说话的人再度说道。

这……

“请健身教练是不是特别贵，很费钱？”

杨岩想了想说道。

要是有人教，还不用花钱，那最好了！

他如今实战已经有点所成了，再来几次实战就足够了。

剩下的就缺力量，还有壮大体魄的肌肉。