格格党

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第三章怀孕第一个月（第2页）

“今天呀，给你做‘凉拌三丝’、‘蕃茄炒豆腐’、‘酸菜鲫鱼汤’，这三道菜都是极营养的菜，对孕妇和胎儿都有好处。”

萧鱼乐呵呵的说道，自从知道梅映雪怀孕后，他每天都乐呵呵的。

“我来帮你。”

梅映雪主动提出要帮忙，她可不希望把萧鱼累坏了。

“不用，你去休息，听听轻音乐，看看书，等我做好再叫你来吃。”

萧鱼心疼的说道，现在宝贝媳妇儿怀孕了，他前所未有的惯着她。

“不，我就要帮你。”

梅映雪撒娇，自二人结婚后，关系一直很好，萧鱼疼梅映雪，梅映雪也心疼丈夫，什么事二人不是一起做，就是抢着做。

“听话，医生说你现在不能干重活。”

萧鱼说道，他可不希望让有孕在身的媳妇儿太辛苦，怀孕就是一件很辛苦的事，怎能再让她干体力活。

“我还没那么娇，帮你拣菜也可以听音乐，又不会太累，你要不让我帮忙，我可生气了。”

梅映雪嘟着嘴说道，她坚持要帮忙，还拿生气相威胁。

“好好好，孕妇可不能生气，生气对你，对宝宝都不好，你帮我拣香菜好吧，别的也用不上你，真拿你没办法。”

萧鱼刮了下梅映雪的鼻尖，宠溺的说道。

“这还差不多，我去拣菜了。”

梅映雪说完拿了香菜去一边边听音乐边拣菜。

萧鱼先做“凉拌三丝”

，先将海带洗净切丝，放入锅中煮到刚熟，捞出来晾干水，放在一边等凉透。

接着去拿了梅映雪拣好的香菜切碎，切好香菜，他又将鱼杀好，把蕃茄和豆腐切成块，胡萝卜切成丝，一切弄好海带丝和粉丝已凉透。

萧鱼将切好的胡萝卜丝、粉丝、海带丝放入碗中，再加入食盐、鸡精、生抽、醋、辣椒油、蒜沫适量一起搅拌均匀，盛入盘中再撒上香菜碎，一盘美味的“凉拌三丝”

就做好了。

原本“凉拌三丝”

还要加入胡椒粉，萧鱼担心胡椒粉对胎儿不好，就稍稍做了改进，将胡椒粉换成白糖少许，虽少了些胡椒粉的香味，胡萝卜丝却变得更生脆了。

接下来萧鱼做“蕃茄炒豆腐”

，这道菜好做，先将油倒入锅中，烧到七分热，再倒入蕃茄爆炒，然后加入适量水，待入煮沸，再倒入豆腐烧熟，一盘美味的“蕃茄炒豆腐”

就做成了，此菜既有蕃茄的酸味，又保留了豆腐的鲜味，既符合孕妇喜酸的口胃，又补充了足够的蛋白质。

既美味，又营养，是怀孕初期的不二选择。

最后烧酸菜卿鱼汤，萧鱼先在锅中盛适量清水，放入酸菜煮沸，再将码好味的鲫鱼倒入，再煮沸，酸菜鲫鱼汤便做好了。

这道菜的鲫鱼，萧鱼特殊处理过，他在将鱼杀好后，先用盐将鱼单独处理了一下，盐与蛋白质反应后，会让蛋白质凝结，除去鱼腥味，鱼肉又不容易煮烂。

这道菜也微酸，富含蛋白质和各种微量元素，对胎儿的发育大有裨益。

从这三道菜就可以看出，萧鱼对梅映雪和她腹中的孩子，有多上心。