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58 训练拳力（第2页）

不过刘飞明白，自己有“进步”

技能，对于最弱的上身力量，进步幅度前面几天是最快的，就算动作不标准又怎么样，就算拉伤肌肉又怎么样，等几天后，自己突飞猛进，也许惊掉他们的下巴。

沙袋目测八十多公斤，不足一百公斤，比业余爱好者的沙袋重了接近一倍，普通人打在这种沙袋上，沙袋除了发出几声绵软无力的声响，几乎都不会晃动。

刘飞裸手试了两拳，果然有些结实，打不动。

别看刘飞是世界级别的田径运动员，又是跑步，又是跳远的，他的力量全在下半身去了，上肢力量，尤其时出拳力量，根本就是比普通人厉害一点的水平。

时不我待，刘飞拿起两个5kg的哑铃，开始练习挥拳。

刚开始，感觉还没什么，挥了三十多下后，手臂便开始有些酸累，又挥拳二十多下，手臂有些发抖了，刘飞放下哑铃休息会。

果然隔行如隔山，刚刚那个青年手持两个10kg的哑铃，在自己面前演示了一分钟，根本看不出异样，自己这五十多下，也就一分钟的样子，重量还轻些，结果就不行了，这就是差距！

如果让刘飞单单平举哑铃，举个两三分钟没问题，可以加上挥拳动作后，明显感觉更加费劲了，也不知道是不是自己动作不标准。

放下哑铃休息了两分钟，感觉好了些，再抬空手挥拳，出拳轻松自如，刘飞信心大增，又拿起哑铃，开始重复训练。

……

一个上午，刘飞不知疲惫的在练同一个动作，累了休息两分钟继续练，渴了出去买瓶水。

肌肉的酸痛已经让刘飞麻木，只要手还能动，腰还能转，他便一刻不停息。

颤抖的双手挥出绵软无力的一拳，呼的一下垂了下来，刘飞汗水淋漓，大口喘气，肌肉的疼痛掩盖不住他的兴奋。

他的思路是对的，果然“进步”

技能发威了。

一个上午，刘飞已经将5kg的哑铃，逐渐加重到10kg，并且已经能够连续挥拳两分钟。

10kg，二十斤的重量，刘飞已经渐渐适应，代价是刘飞手臂疼的厉害，如果是正常运动员，估计肌肉拉伤，关节磨损少不了，但是刘飞不一样，他知道这个程度的伤自己能快速恢复。

身体内的能量早已耗空，刘飞金英权人不在，其他人也没人理他，主要还是语言不通，于是刘飞便独自去吃饭了。

午餐，刘飞补充了大量蛋白质和糖类，为下午的训练做准备。

吃完饭后，刘飞没有立刻去拳馆，他回到自己订了三天的宾馆，冲个澡便睡午觉。

睡觉时，身体机能恢复是最快的，这一点对于每个人都一样，不过对于刘飞来说，效果更加明显。

下午两点，睡了近两个小时的刘飞醒来，感觉浑身轻松自在，手臂酸痛已经完全消失，坐在床上挥了两拳，呼呼两下破空声，已经隐隐有了职业拳手出拳的味道。

“进步”

技能，恐怖如斯！

有了如此逆天的技能，如果还打不过李文浩，刘飞可以找个地缝钻进去了！

回到拳馆，回到同样的角落，刘飞扭了两下脖子，眼睛盯着沙袋，双手握拳。

“试试沙袋！”