格格党

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第88章 老婆小姨妹儿都会一字马（第2页）

顾南乔也跑了回来，用手一抹汗水，兴奋的说道：“学渣叔，现在是不是可以教我武功啦？”

“可是可以。”

周帆点点头，笑着说道：“不过我可不会什么内力啊，擒拿格斗，要不要学？”

小姨子既然爱好，他也不介意教一下。

至于她能学成个什么样子……就当是练广播体操了！

“那也行呗。”

顾南乔笑嘻嘻的说道：“怎么练，怎么练？”

“练拳脚功夫，首先得拉开韧带。”

见顾南溪是真的想学，周帆就说道：“跑完步，是最好拉韧带的时候。”

“韧带？”

说着，顾南乔直接将自己的右腿举了起来：“你看，这样行么？”

然后，一脸得意的看着她。

周帆这才猛然想起来。

顾家姐妹以前都是上过舞蹈培训班的！

她这姿势一出来。

周帆马上就想到了上辈子和顾南溪的某些画面。

“行了行了！”

他感觉老脸有些发烫，赶紧将视线别开，自己摆出格斗的姿势，说道：“先教你格斗式……像我这样。”

幸好，顾南乔马上放下了腿。

让周帆避免了浮想联翩更多。

“……双手握拳，拳要这样握……右肘部贴于右腹，保护肋骨和下颚……”

“左手也要注意保护左肋骨……这两个地方是人体最脆弱的部位……”

“右脚尖微微垫起，重心要稳，要能进退自如……”

“嗯，就这样，保持住。”

顾南乔学得像模像样的。

口里却是有些不满的道：“学渣叔，你忽悠我吧，就这个，拳脚呢？”

“你急什么，先把基础练好，站都站不稳，就想着跑啊？”

周帆瞪了她一眼，说道：“先站十分钟再说！”

说完，就去跟着顾南溪一起拉伸了。

看到周帆来到自己身边。

顾南溪的脸，瞬间就又红透了。

虽然这点运动量，周帆其实不太需要拉伸。

但是能跟着老婆一起拉伸，当然是一件很幸福的事情。

上辈子，周帆只要有时间，就会跟着顾南溪早上一起跑步。

但后面，随着他越来越忙，能陪她跑步的时候就越来越少。

重来一世，周帆当然不想错过了。

特别是，老婆还这么小。

跟自己在一起的时候，时不时就会红脸。

真的有趣极了。