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第一百零一章从基础开始（第3页）

“如果是很勤奋的，能吃苦的徒弟，就算年纪大一点点那也可以。”

这句话是对李国兴的夸奖，夸他够努力够勤奋。

李国兴受伤的心也得到一些安慰。

最后一共过去了两个小时，在这两个小时里，汪洋一动不动，连休息一下都没有，李国兴来来回回的休息七八次。

张芷言才算是让他们都停了下来。

“好了，今天的抱树桩就到此为止，以后你们只要

有空，就多练练这个姿势，特别是你李国兴，更要多加练习。”

“我知道了师父，我一定会勤学苦练的。”

“好，现在我开始教你们招数，我们就从摔开始学起。”

摔拿术分两类，摔和拿，对汪洋和李国兴来说，现在最有帮助的自然是摔了。

张芷言接着讲：“所有的摔法，分门别类各不相同，但他们都是通过破坏对手的重心，才让对手摔倒的。

你们要牢记这一点。”

各类摔跤的流派有很多，蒙式摔跤，中式摔跤，还有国际摔法，各种功夫里也有摔人的招式，太极拳的摔法，咏春的摔打，招式各不相同，只有一个共同特点，那就是摔起人来特别的爽。

对于真正的摔跤宗师来说，这么多的招式基本相通的。

摔跤的老师父，可以让最简单的摔法就把你摔倒，化繁为简，只要破坏了对手的重心，重心不稳，说倒就倒。

在破坏对手重心的同时，最重要是保证自己的重心

，有的人急功近利，全力破坏对手的重心，结果先破坏了自己的重心，被对手轻易地反摔。

如何稳固自己的重心？这就是抱树桩的用意，抱树桩和扎马步非常像，都是打下基础稳固自身的重心，此外抱树桩还有锻炼擒拿的用处，双臂始终张开，五指一直在用力。

擒拿的招式种类和摔法一样，都有很多，所用的方法也都是反关节制服对手。

张芷言家传的摔拿就更了不起了，为什么叫摔拿？把摔法和擒拿融为一体，摔中带拿，拿中带着摔，等汪洋把摔法和擒拿都掌握差不多的时候，张芷言就会教汪洋怎么把这两样东西变成一样。

摔倒你的同时就把你反关节拿住了，一招制敌，反关节控制你的时候，顺便把你摔倒。

而张芷言首先要教的还是大风车，汪洋练过大风车，还练得有模有样，李国兴也练过，虽然不如汪洋，但也知道应该去练，利用自身的重量，带动对手从而破坏对手的重心。

为什么还要练这一招，汪洋有疑问，他还想学别的招式。

“师父，你教给我一些别的招式啊，我和李国兴多知道这一招是怎么用的。”

李国兴也跟着点点头：“是啊师父，来点别的。”

张芷言鄙视的说道：“你们知道怎么用的？你们还差得很远，贪多嚼不烂，你们先把这一招练上几个月，练到炉火纯青，再加上你们的抱树桩打下的基础，在使用这一招的时候就会随心所欲，信手沾来，慢慢练吧你们，要记住无论是什么时候都要掌握主动，一定不要忘了自己的重心和对手的重心。”