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第八十九章 内丹之前求推荐收藏（第2页）

五天后，陆离面色红润的坐在卧房之中，看样子已经完全恢复。

陆离手中捧着九转还丹真要诀，心神渐渐陷入其中。

修炼内丹，需要以人体内鼎炉，身心为龙虎，精、神为药物，气为周天火候，五脏为五行，法力为种子。

最后龙虎交汇，精气神圆满，三华聚鼎，五气朝元，即成为内丹。

通俗点来讲，鼎炉就是丹田，这个丹田一般是下丹田。

身体有精气神，精指的是构成人体的基础，在这丹书中多指气血。

神有很多种说法，丹书中指灵识。

锻炼神、精。

或者说是灵魂和，即为性命双修。

性可以理解为灵魂，只修灵魂，不得本体超脱，修炼都最后只是一缕阴魂而已。

这便是吕祖所说的“万劫阴灵难入圣。”

只修命，那么也有失偏颇，可以长生久视，但终究不能逃脱轮回。

只有性命双修才得“我命由我不由天”

“跳出三界外，不在五行中”

的道行。

所以内丹的根本，就是性命双修。

所以修炼内丹的第一步，便是调养身心。

因为人生下来，本身就有一定的亏空。

这时候需要服用丹药来弥补身体的亏空。

同时还有降服心中的杂念。

这两个过程完成之后，便是身心合一，圆融一体，达到先天状态。

调养身心的过程，犹如降龙伏虎一般，所以身心合一这个过程也称之为龙虎交汇。

这便是结丹前的第一个境界，称之为：龙虎交汇，水火既济。

水火指的是铅汞，即是丹药。

通过吸收天地灵气，在体内周天循环，来壮大自身气血，气血壮大的同时，又可以滋养神魂。

神魂壮大之后，也可以吸收更多的天地灵气。

以此达到精气神圆满。

练气的这个过程就是锻炼神和精，同时两者壮大也可以反馈到练气中。

因为精、神、气的壮大取决于运转周天的速度，以及圈数。

控制这个过程就像掌握火候一般，所以也称为周天火候。

如何控制灵气循环周天，这也就需要灵识了，这也是感应期之后才能结丹的原因。

精气神壮大之后，三种精华集中于丹田之中。