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083 计划完计划至上（第5页）

20：30--21：00运动跑步

21：00--21：30安排洗漱

21：30--22：30睡前

读书一小时。

第三条：

放假超出两天的时间安排：

05：30--06：00起床洗漱

06：00--07：30跑步一个半小时

07：30--08：00早餐时间

08：00--12：00学习时间

学校练习完成，

或者自己安排的数理化练习。

12：00----14：00午饭与休息

14：00--17：00娱乐休闲时间

看电影电视或者看书籍等安排

17：00--18：30晚饭时间

18：30--19：30晚读一小时

复习默背历史、化学、地理、生物、政治。

19：30--20：30写作业

自己安排的作业练习

20：30--21：00运动跑步

21：00--21：30安排洗漱

21：30--22：30睡前

读书一小时。

（如果放假有三天以上，三天以外一半时间学习，一半时间玩。

）

伶俐和雨凡拿出了手机，认真的看了起来……

第三卷：相处

下一章更新时间：

2019年9月8日晚22：40

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