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097 持续中你可以的（第1页）

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每天篇头，发布感谢……

（每天17点之后记为第二天。

）

雨凡来到了餐厅，对着餐桌上的丰盛的早餐，直接就是垂涎三尺啊！

但是雨凡想到自己每天瘦一斤的目标，雨凡对着这么丰盛的美食，又不能狼吞虎咽啊！

雨凡对着一桌丰盛美食，气的直接张牙舞爪起来。

而后雨凡则是盛了一碗稀饭，直接三下两除二的干掉了。

雨凡望着桌上还有油条、煎饼、包子、馒头、面包等，就直接直吞口水。

雨凡打开了冰箱，把桌上的美食恋恋不舍的放进了冰柜当中。

最后桌上除了自个的一碗一筷，就只有一瓶牛奶了。

雨凡拿起牛奶，十分不舍的，喝了起来。

因为雨凡知道这就是她早上最后的食物啦！

而就刚才被雨凡端起的一盘盘包子、馒头、油条、面包等。

那只只是雨凡眼中的食物，并非腹中的食物。

减肥第一要素：控制食量，每餐在正常点基础上，减少百分之三十的摄入量。

而雨凡做的却是减少百分之四五十。

喝完牛奶后，雨凡洗完了一个个人的碗筷，便来到了自个房间里。

雨凡发现伶俐，已经开始在做学校的作业了。

雨凡走到了自个桌位那里，也拿出了各科练习。

雨凡直接拿出了数学练习来做。

可能因为身边有人吧！

雨凡数学思维显然不够用。

第一个题目，雨凡就没有想出来。

雨凡直接对着伶俐，叫道：“伶俐，伶俐。”

“干嘛！”

伶俐说道。

“那个，我数学有个不会，你能教教我吗？”

雨凡低声问道。

“谁叫你做数学啦？”

伶俐对着雨凡，直接不屑的答道。

雨凡一听，雨凡以为伶俐的意思是数学不用做呢？雨凡对着伶俐惊讶道：“数学不用写吗？”