格格党

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第三十九章 拖延症（第1页）

（）不知道过了多久，也或许只是短暂的一瞬。

叶云兮忽然感觉到了一束温柔而怜惜的目光，然后又是一束纯净又带着些担心的目光。

是女孩和光球。

光球之前大约是在外面吃月亮，而此时老老实实的窝进她的心口，散发着微微的白光，虽然照亮的范围很小，但那片纯净无暇，足以穿透任何一种黑暗。

叶云兮低下头呆呆看着光球的光辉，忽然泪如雨下。

她仿佛重新获得了知觉，需要倾尽泪水来疏泄心中的委屈和恐惧。

光球的笑脸依然是肉乎乎的样子，它在心口微微转动了一下，又轻轻晃了晃，似乎是在蹭蹭叶云兮，安慰她。

叶云兮哭了好一会儿，才慢慢收了泪水，捡回了思考能力。

她回想起来，知道自己因为身体和精神的疲惫，再加上相似情境和场景的诱导，又陷入了曾经有过的抑郁心境里。

那片黑暗一直停留在那里，即使不再想起，也从未消失。

幸亏她现在有女孩和光球。

她重整思路，感受了一下自己的情绪，虽然有光球的帮助，但心中那份阴郁仍未彻底散去，而是隐约潜伏着伺机而动。

她有点担心熬夜中还会复发，毕竟论文还没写完，夜也还很长。

叶云兮沉下心去，思考着自己了解过的方法，应该如何化解这份负面情绪。

试着拆解这份黑暗的源头吗？真的是千头万绪，能理出无数个原因，她却没有这时间来慢慢处理。

试着用感谢负面信念的存在对曾经的自己的好处吗？她却又还做不到真心去感谢。

她忽然回想到一本书中的提点：不要把失败扩大化。

是啊，我只是一篇结课论文完成的不够及时，为什么就要否定自己的一切呢？

叶云兮的思路慢慢清晰，她回想着自己的全部，成功和失败，而她总是在关注失败的，在意着为什么还不够好，为什么有这么多缺点，为什么一无是处……

但若俯瞰一切，那些失败大多不过是某个学科的某些知识点没掌握好，某次人际交流中说错了某句话……

她闭目反思，慢慢稳定了心绪。

叶云兮长长呼出一口气，摸索着用手环刷了一下仪器，幸而仪器读取芯片信息并不需要手环处于开启状态。

她看着手环屏幕亮起来，再打开光屏，赶紧检查了一下之前没保存的论文，幸好只丢失了最后几分钟的修改。

松了口气，她看了一眼时间，已经三点半了，竟然就这么耽搁了半个小时。

她心中忽然升起了一股焦虑，内心有个小人在喊叫着：“怎么办！

要来不及了！

没时间了！

我为什么每次都非要拖到最后啊！”

女孩的声音却忽然在她心中浮现：【拖延造成的焦虑是你自己想要的。

】

叶云兮的思路一时没转过来，没明白女孩的意思，有点茫然的看着她。

女孩说：【焦虑也是推动力，你缺少力量。

你喜欢在死线临头的时候爆发式的投入，这让你觉得你高效、专注、有力量、有满足感。