格格党

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第143章 惊（第3页）

3号训练场。

李密等人从陈锋那里取经回来后，便围拢在一起，讨论“一断一续法”

。

“怎么样，要不要尝试一下这一断一续法？”

马炎身为百米短跑运动员，对能够提高自身极限的“一断一续法”

十分感兴趣。

“肯定要尝试啊！

听陈锋说得这么牛犇，怎么能不尝试一下！”

同为百米短跑运动员的李密，瞥了一眼马炎后，表示肯定要尝试一下取经回来的新跑法的。

“可是，陈锋不是说一断一续会伤身体吗，具体怎么伤身体我们还不知道呢！”

这时，110米跨栏的陈南开口提醒众人，他们还不知道陈锋所说的“一断一续法”

会伤身是怎么伤身的。

经陈南这么一提醒，众人才想起来，忘记了询问陈锋“一断一续法”

是如何伤身的，在尝试“一断一续法”

时需要注意什么.

陈南见伙伴们都面露尴尬之色，便开口说道：“要不，我们过去问清楚了再尝试一断一续法？”

马炎拉不下脸再去询问陈锋，便说道：“算了，慢慢来就是了，慢一点就算出错了也不会有什么危险。”

说罢，他便开始尝试用陈锋所授的“一断一续法”

来跑一百米。

为了避免出现意外，马炎特意放慢速度，先熟悉“一断一续法”

是如何在百米短跑中应用的。

其他人则是在旁边认真的看着马炎跑，学习经验。

百米跑道，马炎用较快的速度在向前奔跑着，并刻意的压着自己的呼吸，以达到呼吸一次便憋气一次的效果。

当每次憋气到极限时，便放弃憋气，大口呼吸，用尽全力爆发。

只是其他人眼里，马炎的全力爆发就像跟玩似的，跑的根本不快，根本就不叫爆发。

“这好像不行吧.”

陈南看着马炎都不算爆发的模样，说道：“百米短跑讲究的是极限爆发，现在他刻意压着速度去练，能练出效果吗？！

！”