格格党

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第145章 惊喜（第2页）

……

运动过程中血液飞速循环，为各个器官带去氧气。

实在是.悔不当初！

众人看着马炎初次使用“一断一续法”

就能跑出10秒05，接近9秒的成绩，纷纷露出兴奋之色，跃跃欲试，想要尝试一下“一断一续法”

的跑法。

所以，陈锋并不建议马炎等人尝试“一断一续法”

跑百米。

并没有普通状态下跑完百米时的红润充血脸色。

终点，李密喘着粗气，看着电子计时器显示屏上“10秒04”

的成绩，脸上露出了欣喜的笑容。

“照这个情况，岂不是我也有机会跑进9秒大关.！”

……

本来因为百米短跑运动量太大，就导致血液循环输送氧气不及时，现在还要憋气，减少氧气摄入，氧气就能加不足。

只不过这十组训练相当的累人，哪怕是耐力拥有100的陈锋，在跑完十组爆发力训练后都喘着粗气，累得瘫坐下来。

仅仅只是为了体验一番在世界级赛事上拿金牌的感觉，便头脑一热加入了国队，导致现在自己要这训练的苦。

“不行，我要试一试这一断一续法才行！”

加之，马炎等人的训练方式是完全错误的。

陈锋在完成了十组常规百米短跑后，又开始了爆发力训练，身上绑着“气球”

跑一百米。

用“一断一续法”

跑百米，李密也突破了自己的记录。

训练场。

不光是李密用“一断一续法”

破了自己原来的记录，其他人在用了“一断一续法”

后，也纷纷打破了自己原来的记录。

毕竟，身为一名短跑运动员，谁不想百米跑进9秒大关，成为人类最极限那一批人。

哒哒哒……

<divclass="tentadv">李密双脚飞快的交换向前奔跑着，速度越来越快，一直都处在加速前进中仿佛只要有力气，就能不断加速.

下一刻，李密以加速冲刺的姿态冲过了百米终点。

众人都回到自己的训练场地，开始尝试用“一断一续法”

来跑百米，或110米跨栏，或200米。