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第318章 情绪 心态自我管理（第1页）

第318章情绪，心态，自我管理

齐达内的观点就是，皇家马德里进了多少个球根本就不重要，甚至这场比赛皇马赢没赢都不重要。

而重要的是，在球场上，皇家马德里表现出来的那股拼劲和干劲，让齐达内看到了这赛季的希望。

在足球中，虽然实力占据主导的地位，但是其他因素也构成了比赛能否胜利的取决点之一。

情绪，心态，和自我管理，也属于球员的个人能力。

这方面也算是精神属性了，白然目前还没有开拓出来这方面的属性槽和技能卡，但是他可以确定地是，这些东西的确会很大程度上地影响一名球员在球场上的表现。

足球总是让我们激情澎湃，这是一项一切皆有可能的运动。

在激烈的足球比赛中，球员会体验各种各样的情绪，并且难免附带一些负面情绪。

如果情绪不能得到控制，队员很可能出现过激行为，比如苏牙的铁牙功和齐祖的铁头功。

这种不良情绪需要被立刻调整，否则比赛陷入绝对被动的境地。

因此，心理学在足球中的应用会尤为重要。

职业足球，是很多人所经历过最情绪化和复杂的环境之一。

足球是一项国际性的赛事，但是它的根却在每一个城市的贫民窟和贫民区里肮脏的街道上。

一个鲜明的例子就是，足球如何成为巴西的历史文化遗产，另一个是墨西哥对比赛令人无法理解的热情。

最初，足球可能只是被当做消遣，但很快就成为了一个国家开拓进取精神的象征。

因为开发新大陆所必须的激情、坚韧还有竞争，正是这项比赛的一部分。

在今天，激情、坚韧、竞争被当做足球赛事的最基本要求，至少还要加上这些元素：更快的速度、更好的球员、更先进的装备、更高的薪水、更加富有激情的公众和媒体、更为古老珍贵的体育奖杯，所有这一切组成了对于这项运动的原始动力。

而心理影响对足球来说，恰恰是举足轻重的存在。

比方说在足球中经常会出现的一件事——理疗。

对于一些疲劳，超负荷和压力过大的人，理疗可能是最好的初期投资，因为理疗和球员、教练以及员工有着很大联系，经常能够帮助他们优化和解决所遇到的心理影响。

同样，其他的员工教练、设备人员、按摩师、力量教练等等，需要意识到并且定期地强化他们在优化心理效应中的重要作用。

主教练、管理层、青训、球队经理和领队也可以从心理效应的反作用和暗示中受益，应当更加注重管理心理学。

对于球员来说，配偶、伙伴和家庭应该是影响心理效应的最大因素，让配偶、伙伴和家庭感知他们也是球队的一份子，支持球员的活动，可以显著提高心理效应。

对于球员来说，队内高效的“心理效应”

讨论是非常有益的，和队友相互分享，肝胆相照对于提高个人和集体心理效应非常有帮助。

不过有时候而言，个别球员的个人心理效应需要个别的关注。

比如J罗和卡瓦哈尔就是很好的例子，他们在白然到来之后呈现出了不同的态势，而他们自己本人的心里其实也不尽相同，不过这两个问题在白然的察觉后变得迎刃而解。

这就是皇家马德里强盛的关键所在，兵来将挡水来土掩，白然和齐达内总是能够携手击破每一个难关。

而理疗在很大程度上是对一名球员的心理建设的重要组成部分。

例如，一个伤病中的球员，在医疗评估时就需要从他的角度来考虑诸如他在球队中的位置、想要做的事等，以便让他更好的恢复。

再例如替补队员，不论他们能上场多久，都必须意识到自己必须准备充分、乐于奉献。

那些担心比赛环境的球员，往往也是需要心理帮助的球员，他们需要有人来告诉他们怎么样才能在自己的角度思考“想做什么”

而不是“必须做什么”

。

近些年来，人们总是在各种媒介和话题上听到各种人把“心态”

当做解决方案的一部分来讨论，这在动态的足球世界里无疑是很重要的，尤其是输掉比赛的时候，我们能真切地感受到其中的不同。

心态是基础心理学的一部分，我们经常忽视自己的基本面，所以总是很容易就跑偏，偏离了对我们最有利的方向。

当球员对自己的心态认识强大，球员的心理效应和技巧会变得更有效率。

随后，记者还问了白然。

“这场比赛中你再一次斩获MVP，在此前皇马的成绩也非常不错，似乎一切正在印证你之前所留下的诺言，请问你的感想如何？”