格格党

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第70章 松一松（第3页）

他想要面面俱到，面面俱到虽好，终究是要有个重点，那几个任务至今还没有完成一个。

距离目标最近的一个任务就是那个一拳千斤重，还有不到一百公斤的力量，使使劲就能够完成。

“接下来不妨先努力将这个任务完成，看看能有什么奖励。

然后出去走走，看看，这口气不能松，但是可以缓一缓。”

加强力量训练需要器械，在山村的时候，他用的是杠铃和磨盘，效果不错。

“还是用杠铃吧，不过重量要加大一些。

一直循序渐进，这一次不放尝试一下极限式训练。

又想到了锻炼。”

他现在考虑很多事情的时候都会往提升自我，提升功夫方面去想。

路边见到个石墩子都会考虑这石墩子多沉，自己能不能搬起来，是否适合自己锻炼，就像是着了魔一般。

他记得自己高中的时候是住校的，那个时候他们班的一个同学学习很投入，投入到什么程度，晚上睡觉说梦话的时候都在背课文，他觉得自己现在就要到那个程度了。

“嗯，先松一松。”

想来想去，他选择了看书作为放松的方法，将过去自己学到的知识从头到尾梳理一遍，并试着将医学和武学的只是结合起来。

人体的构造、经络、血管、筋骨，太极古书和金刚禅掌上那些红线。

前一段时间跟随赵致远学习的时候，在他的指导下，他买了不少医学方面的书籍，也看过一些，但是并没有系统的进行总结。

一杯清茶，一摞书，看一会书，起来活动一下，偶有所感便起来打一趟拳，练一遍五禽戏，或者是拍几掌，一天的光阴不知不觉过去。

“你花费了一天的时间，对过去所学的知识进行总结，小有收获，太极拳经验＋4，金刚禅掌经验＋3，五禽戏经验＋1。”

有些时候读书起到的作用并不比练功差。