格格党

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第19章（第2页）

“我当然愿意。”

张晓佳也跟着笑起来。

“不过嘛。”

江妍转了话题，“我也是有办法让你这段时间不再继续胖下去的。”

“什么办法？”

张晓佳马上问。

“你孕期体重暴涨，肯定就是吃得不对，我们来调整一下饮食，在保证宝宝和你的营养充足的情况下，我们不要吃过量，这样就可以减少脂肪的堆积了，你能和我说说，最近一周，你每天的饮食吗？从早餐到宵夜，包括零食，都还能回忆起来吧？”

江妍说着就把键盘拉了过来，准备做记录。

“可以，我先从今天开始说吧，这样比较好回忆。”

“行啊。”

张晓佳说：“我今天早上吃了一碗桂林米粉。”

江妍打断道：“几两的粉？加了什么菜吗？”

张晓佳说：“三两的粉，两个卤蛋，一份生菜，一份豆皮，三个卤鸭爪，然后还喝了一杯奶茶，珍珠奶茶，加了红豆和芋泥。”

江妍点点头，手指在键盘上哒哒哒的敲打着。

张晓佳继续说：“然后刚才来的路上看见烤地瓜，我吃了一个，有两个拳头大，昨天……早上我吃的是自己煮的鸡蛋瘦肉粥，一根油条，两个汤包，小的，鸡蛋大，过了一会儿，我点了外卖，甘梅薯条，珍珠奶茶，一个椰香烤面包，中午是我家婆炖的鸡汤，一碗饭，西兰花木耳炒肉片……”

江妍问：“米饭多大一碗？”

张晓佳双手比了个手势说：“这么大的碗，喝了很多汤，吃了两个鸡腿，两个鸡翅膀，下午三点多，喝了一杯珍珠奶茶，加芋泥和红豆，还有一个黑森林小蛋糕，晚饭是中午的鸡汤，加了两个鸡蛋和肉沫煮的，我吃了一大碗，这么大，还有一碗米饭，然后过了一个多小时，吃了西瓜，葡萄，晚上饿了，用鸡汤来煮了面条，也有几块鸡肉，然后我老公回来，给我带了烤串，肥牛和肥羊，还有鸡爪，豆腐皮……”

江妍看着这些东西，终于明白她胖的原因了，真不能只怪顿顿鸡汤。

这也吃得太多了……但是她还是让张晓佳把最近一周吃的东西全部说出来，她把她的七天饮食打印出来递给她看。

“如果想瘦下来，以后真的无法在一天里吃这么多东西的，你可以做到吗？”

张晓佳以前都不觉得自己吃得很多，可是现在在她面前密密麻麻的字，整整三大张。

她顿时不知道该说什么好。

“可是……我真的会饿，饿得很快。”

“你吃的东西不对，你当然会饿，你看这些，我圈起来的，全都是高热量的东西。”

江妍拿着笔，把那些油条，奶茶，小蛋糕，吐司，薯片，炸鸡，鸡爪等等，她几乎每天都吃的东西圈起来。