手机浏览器扫描二维码访问
方敏又问了身体状况不好的男孩子小伟的情况,他说他是末世后开始虚弱的,一直不见好。
方敏告诉他过几天会给他们看病的,让他这几天跟着大家一起锻炼身体,受不了就和教官说。
又嘱咐了大家要提前打开电褥子,睡觉时才能保暖,晚上空调也要开,出去要穿暖和了才行。
要是出汗了就要换上干的衣服,喝水要用桶里的,平时把水烧开放到暖壶了,大的要多照顾小的等等。
出了一号房间来到二号房,这里住的都是女孩子,女兵杨阳正在和她们聊天。
看她过来纷纷的打了招呼,也一样嘱咐了下,并且和杨阳说,要她们几个女兵注意点女孩子的生理期问题,及时和教官沟通,需要什么可以找她。
就这样一圈下来一个多小时过去了,有的房间客厅的灯已经关了,还亮着的是小房间的床头灯。
带着维宝绕着走了一圈,回屋先去给小宝洗漱,一边洗一遍问她都干什么了,和她们玩高不高兴。
小宝一一的回答,说道高兴的地方还手舞足蹈的,哄小宝睡着,回到大厅和小维一起看书。
她看的是空间里拿出来的中医药膳部分,想选出一些药膳给孩子们养养身子,让小维在网上挂出招聘中药师的信息,然后让他也上去睡觉。
方敏想了下,要给孩子们准备的东西,先是把窗帘及工具按房间准备好。
然后取出了二百个双肩包,根据孩子的大小包也分大小,然后开始往包里装东西,奶糖,巧克力,火腿肠,果冻,五香蛋,小饼干。
又一个房间拿出两袋奶粉,最后拿出一摞摞整理箱,按房间人数摞好。
又给工作人员也准备了包,窗帘,他们就自己弄吧,吃的就没有了。
方敏进到空间,看着里面的菜,有一些是已经可以吃的了,又开始采集。
从修炼中醒来,正好是五点,看来这几个月的生物钟已经养成习惯了,快速的冲了澡,换上运动服,拎着铁棍就出了空间。
方敏怕打扰孩子们休息,出了大门,绕着别墅开始跑了几圈,就在别墅后面,没人能看到的死角开始练习棍法。
她能感觉到,经过上次出去打丧尸棍法有了很大提升,起码灵活了很多。
快六点的时候,去叫维宝起床,让小宝以后跟着大家一起锻炼,再找其他的时间修炼异能。
小维先跟着熟悉一下训练内容,要是强度小的话就再自己锻炼,让他自己把握。
又让小维看了一下客厅包里的东西,这是孩子们一个星期的零食。
让他下星期准备的时候带几个孩子一起,量多,一个人要忙好多时间。
肠是必有的,她这里有好多,其他的随意,奶粉是公共的,也是一个星期的量,让他发信息通知生活部的人过来取。
姐三到的时候已经开始排队了,孟非带的是十岁以下的,他腿上有伤活动强度还不能太大。
周耀带的是十岁以上的,方敏看着他们列队完毕,就去给他们开大门了。
看着他们远去才回转,看到生活部的人推着购物车过来很有喜感就不厚道的笑了。
一边问好,一边带着他们进入客厅,又说了一下怎么给孩子们分配。
等大家把东西带走,也搬了两箱火腿肠去厨房,这个可以配菜,也可以调汤,告诉他们不够就提单子。
一边帮忙一边问,晚上会不会饿,要不要加顿夜宵。
王斤想了想说“我们要是把饭点订的晚点,就不用,不过我看了你们的训练计划,
头三个月的强度会越来越大,估计孩子们会受不住,晚上多少补一点也可以,大家吃的热乎的再睡觉。”
方敏点头说“是这样,我本来在孩子们房间准备了点米,想着他们饿了自己做点。
但孩子们太小了,训练一天下来也会很累,那头三个月就厨房这边给做吧,就是要辛苦你们了。”
他们都摇着头说这没什么,夜宵简单,厨房的设备也挺全的,就是要换着花样做,不知道食材上够不够。
胸口装着LED灯外面套着铁壳满天乱飞的花花公子,穿着蒙面紧身衣在高楼大厦间不停荡秋千的四眼宅男,为了找回小右变成蜥蜴的断臂医生,在北极躺了七十年还身材健美的过期冷鲜,背上插着四根机械触手假装章鱼的秃头博士,能随意变化身体大小的资深窃贼不知从什么时候起,克拉夫特所生活的世界中,出现了一大堆利用科学而变得不科学的特殊群体。大文豪鲁迅先生曾经说过能打败科学的只有科学。于是,克拉夫特李决定投身于科学研究的事业中。...
少年高飞,意外穿越王者异世界。在这里,打王者可以觉醒本命英雄,段位越高,修为越强。而高飞却可以搜集英雄身份卡,激活身份卡即可觉醒一名英雄。于是,他牛大了。各种极限操作,各种连招开发。各大势力纷纷招揽,可是高飞只想建立属于自己的宗门。高飞我要创立稷下学宫,我要成就异世辉煌。天不生我高飞,万古如长夜。且看高飞如何在异世界上分,装逼,成就不朽传奇。...
从前有一位美人,他不停倒霉,所以急需抱一根金大腿感谢好基友羲和清零制作的封面,倒霉相画得太传神了!扫雷1主受,聊斋同人,慢穿,单元小故事,1v1,攻受一起穿。2一如既往苏雷爽粗。3大年三十(27)早上九点半发文,首发三章,入V后更肥章。4想到再补充。5,本文将于星期六,也就是2月27号入V,更三章,感谢大家的支持!...
关于御兽草系太弱?来看看我的草原好消息成功觉醒了驭兽师。坏消息下品,还是草属性。林逸冷冷一笑,让你看看什么叫绿色海洋,什么叫精灵大军!遮天蔽日的蕨类植物,宛如巨龙的藤蔓,还有空中飞舞的蒲公英大军。被精灵环绕的林逸大手一挥,放开那个秘境,让我来。帮助异世界实现绿色的和谐家园,是我的义务,不用谢我。蓝星民众又要有新的度假圣地了,谢谢啊。异世界土着那个变态又来了,快跑啊!...
穿越美漫,原本只是普通人的他变成了世界著名的雇佣兵和杀手。物是人非,他究竟是应该成为一名正义的英雄?还是继续他黑暗的事业?不要用善恶这种浅薄的观念来衡量我,我只做自己想做的事情。主角突然出现在了胡编作品简介的本书作者身后,一拳把他打飞了出去事情本来很简单,我即是所有人耳边响起的丧钟!...
我叫方小悦,是一名青年钳工!可我现在很慌,我突然穿越了,出现在战场上,骑着瘦小的掉毛劣马,穿着破烂青铜甲,手持破长枪,身后是一千老弱病残以及看上去就是一群乌合之众的联军。对面数百米外,一名手持方天画戟,骑着血红大马的彪形壮汉,带着三千精骑,正在大声喧哗嘲笑。一个叫袁绍的家伙,回头问曰吕布小儿甚是嚣张,谁敢出战?那个叫王匡的老头便举手应道我有大将方悦!可胜吕布小儿!下一刻,我脑海里浮现出一个机械音降临三国小位面成功,宿主身体开始数据化我该怎么办啊!不知道谁捅了我胯下的劣马一下,我朝着吕布狂奔而去...