格格党

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第76章（第5页）

她说。

沈缇问：“练完了？”

“还有最后一个冥想大放松。”

殷莳躺下了，“放松好了直接无缝衔接入睡。”

“哦？”

沈缇起身去把灯罩罩上，屋里一下子就暗了下来。

再把床帐全放下，床里就基本完全隔绝了光线。

他道：“怎么个冥想大放松法？”

殷莳给他讲了，他说：“跟我看的那个不完全一样，也差不多。”

“可能有不同流派，但都大差不差的。”

殷莳说，“跟我一起放松呀。”

“试试。”

殷莳轻轻地说：“从脚开始。

现在想象你的右脚，从脚趾开始，放松。

脚掌，放松。

脚踝，放松……”

……

……

她的声音响在耳畔，带着一种哄孩子的温柔。

沈缇放松着，眼皮开始发沉，再睁开眼，已经是早上。

昨晚不记得怎么入睡的了。

明明在跟着殷莳的指令一点点放松身体，后来就觉得殷莳的声音越来越缥缈。

再然后醒来就是早晨了。

这个入睡方法挺好的。

沈缇抬手想揉揉眼睛，忽然察觉什么。

向右一扭头，殷莳的面孔近在眼前，两个人鼻尖对着鼻尖。

沈缇凝视了她片刻。

她怎么挤到这边来了？

成亲的前几天，两个陌生人同床共枕，即便是在睡梦中都装着这件事，所以两个人基本上都睡得很老实。

早上醒来，晚上睡时隔着多远，第二天早上醒来还是隔着多远。