手机浏览器扫描二维码访问
安柏好不容易把切原哄好,让他先去洗个脸,回头一看就看到幸村站在了自己的身后。
“哄好孩子了?”
安柏无奈地摆摆手,自己一手带大的孩子,溺爱就溺爱吧,反正天塌下来还有真田顶着呢。
问为什么是真田?因为真田最高啊!
安柏他们打完了双打,自然就轮到其他人打双打了,为了填补一个空缺,幸村下场和凤双打,对面是宍户和裕太。
结果自然可以想象得出来,除了幸村,其他三个人全倒下了。
安柏坐在草地上休息的时候,看到海堂又穿着负重打算去做基础训练了。
青学的大石就站在他身边,叮嘱着千万不要拉伤,又或者询问他会不会太重之类的问题。
“为什么幸村要你戴上这么多的负重?这确定不会带来损伤吗?海堂你脱下这些负重训练也是可以的啊。”
海堂有点不太明白大石学长想要干什么,他觉得负重跑非常能够锻炼人的体力和耐力,而他自己也非常适合这样的训练。
“可是……”
大石还想说些什么的时候,却听到安柏的声音从背后响了起来:“你如果对幸村有什么问题,可以自己去找他询问的。”
大石惊讶地回头,就看到安柏径直越过自己,走到海堂面前,帮他矫正身上的负重。
“手腕这边你要和脚上的一致,直到你习惯了这样的负重跑之后再慢慢添加,这边还有腰腹的负重,带上去效果更好。”
安柏跟他一一解释立海大的负重训练,作为网球运动员,手腕脚踝还有腰都是非常重要的,而且关节部位也最好多去检查。
大石听着安柏说了一大堆科学的训练方法,想到自己刚才的质疑,不由得脸红。
“青学的副部长,现在海堂是幸村队伍中的一员,作为教练幸村会好好锻炼每一位成员的实力,就算选不上代表队,他们的实力也会有所增长,如果你觉得信任不了幸村,可以向龙崎总教练提意见。”
而不是私底下阻碍海堂的训练。
大石看着安柏面无表情的脸色,也知道自己刚才的所作所为太过分了。
“前辈……”
海堂在安柏身后发出微弱的声音,安柏轻轻地哼了一声,转身就离开了。
看着安柏离去的背景,大石挠挠头,刚才他太鲁莽了,这时海堂轻声和大石解释道:“大石前辈,放心吧,幸村教练的训练不会弄伤我的,而且我能明显感觉到我的力量变大了许多。”
“只要这样继续训练下去,我的实力会越来越强的。”
海堂的神情非常严肃,他的眼里闪烁着一点光,幸村的训练让他看到了一个可以更加强大的自己。
他没有那么天才的天赋,但是体力和耐力的不断增强,可以让他打持久战拖死天才。
大石哑口无言,他发现海堂的精神变得格外的有振奋,这比他在青学的时候更有斗志。
一般教练只会训练到下午六点,之后就是晚饭时间,至于后面的时间如何安排,就要靠选手们自己安排了。
用完饭后安柏舒舒服服洗了个澡,躺在床上滚了许久都没有看到切原的身影,这孩子不是说去找真田了吗?怎么去了那么久?
安柏站起身,走过走廊的时候听到不远处有争吵的声音,其中一个好像还是切原的声音。
切原怎么会在这里?
安柏顺着声音找了过去,结果就看到橘杏和切原在楼梯口大吵大闹,他没有出去,只是在墙角处偷听了一下。
他听到橘杏在指责切原要伤害不二,还说他这样的人怎么怎么的,切原也生气极了,气到声音都发抖了。
但是切原还是想转身就离开,他对橘杏没有好感,对方对他也没有任何好感,所以他做的每一件事在橘杏眼中都是错的。
切原还要去找真田,安柏还在宿舍里面等着他的,刚才两人吵架已经耽误一点时间了,再不去真田副部长就要去训练了。
然而,看到切原转身想要离开的时候,橘杏却伸出手推了切原一把,切原身旁就是楼梯,这如果摔下去,后果可想而知。
眼看切原就要掉下去的时候,他的手被安柏紧紧抓住,把切原拽了回来一把抱紧怀里。
“橘杏!”
棋魂随身阿尔法狗是由来是精心创作的灵异,旧时光文学实时更新棋魂随身阿尔法狗最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的棋魂随身阿尔法狗评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持棋魂随身阿尔法狗读者的观点。...
江宇重生回了八五年,那时他风华正茂,刚从部队复员归来。在乡亲们的热情推荐下,他成了黄岭村有史以来最年轻的村长。其实他是被赶鸭子上架了,原本他对这个职位没有什么兴趣。只是抱着干几天玩玩的心态。但在乡亲们的支持下,他的工作竟然进行的异常顺利,许多老大难问题都得到了解决。这时,他觉得自己该带着乡亲们干点什么了,起码甩掉头上贫困的帽子。...
某天,王平加入了一个穿越者聊天群,聊天群可以让每个群员随机穿越到不同的世界,且令其抽取自己的专属金手指。王平本以为自己即将走上人生巅峰等等,67个群成员,头像怎么灰了60个。叮,群活人减一,和您同时入群的陈康已死亡,没能活过十秒钟,各位群员请引以为戒。王平麻了,瞬间明白了这个穿越者聊天群是个巨坑,群员的死亡率极高,且动不动落地成盒。还好,王平接下来觉醒了人生模拟器!叮,人生模拟器已开启,天赋刷新中恭喜宿主抽到金色天赋圣体金色天赋混沌体紫金色天赋时空道体。...
身为全息游戏的一代大神,意外到了来到星际时代,获得游戏系统。星际略危险,保命需谨慎。轻松爆笑文。女扮男装?星际浮尘,谁主英雄。女扮男装终成大佬。女主有从假高冷到真高冷的升级文。你女扮男装成长性大佬女主VS美人神秘逗比做饭贼好吃男主...
新书梦境电影公司 陆之鱼偶然之下,发现了一个通往低维度世界的入口,从此掀开了一个不一样的篇章! 可以自由掌控一个低维度世界的一切,陆之鱼感觉自己如...
本文将于78(周四)20章入v,届时万字更新,感谢大家一直以来的支持,一起继续走下去哇下本开我只把你当偶像,收藏一下w岑洛曾经以为只要自己再努力一点,就能够将简慕的心捂热,花了十年,岑洛终于明白简慕没有心。 岑洛性子倔不信邪,每次亲近完都会问简慕爱不爱她。 简慕的声音冷淡,回答却总是完整我不爱你。 26岁生日这天,岑洛当着所有朋友包括简慕的面许了一个生日愿望我希望从来都没有认识过简慕。 岑洛笑脸盈盈望着简慕,期盼能够从她看出一丁点的变化,却只听见她淡淡的声音挺好,祝你愿望成真。 后来,一语成谶,因为一场意外,岑洛的记忆回退到十年前,还没有遇见简慕的时候。 然而,当初那个说祝她愿望成真的人慌了。 后来,简慕亲手做了一桌岑洛喜欢吃的菜,结果谁知道岑洛挑挑拣拣地尝了一口后吐了出来,语气里满是嫌弃虽然说这话不太礼貌,但是简总你的手艺真的太差了,我努力了但是实在咽不下去。 简慕记得很久以前岑洛夸她手艺好,希望能够天天吃上她做的菜。 而且简总,你说我们相爱十年,那你不知道我对胡萝卜过敏吗? 简慕突然明白,自己对岑洛做了什么。 有一天,岑洛翻到自己以前写的日记,上面写着 1简慕不喜欢吃辣,做菜尽量不要加辣。 岑洛疑惑不喜欢吃辣?上个月强拉着自己吃麻辣小龙虾和火锅的人不是简慕吗? 2简慕不喜欢吵闹,在她身边要安静一点。 岑洛不喜欢吵闹?那跟在自己身后去酒吧的人是谁? 10简慕不喜欢我,所以要给她时间和空间。 岑洛不喜欢自己?那这几个月默默跟在自己身后求她回家是什么意思?她很闲吗? 听说我追了你七年你才勉为其难地答应和我在一起,虽然我不明白为什么自己会这么做,但是我尊重过去自己的选择,仅仅尊重而已,希望以后简总不要再来打扰我的生活,没有你,我过得很好。 嗯。 阅读指南 1同性可婚背景。 2追妻火葬场,狗血古早失忆梗。 3结局是he。 我只把你当偶像文案颜萱没想到有一天她会和自己的偶像在一起,更没想到在一起的两年后自己会脱粉回踩。 顶级爱豆和当代歌后在一起的消息曾经引爆全网,从全网不看好到全民嗑cp,只用了短短两年。 因为一档素人节目,让大众认识了当代歌后宋相思的初恋。 一向骄傲的颜萱这时才明白难怪宋相思和她约会总是盯着她的眼睛出神,像是透过她看另一个人,难怪在一起后宋相思写的歌永远都是和失恋相关,难怪宋相思对她极致温柔却从不说爱。 原来,宋相思心中有她的白月光,而她只是一个替身。 明白这个事实后,颜萱冷静了两天,随后在媒体采访提到宋相思的时候轻轻一笑 已经分手啦,年少不懂事,错把对偶像的崇拜当成了爱情,现在才明白,我对她并不是爱情 突然被分手的宋相思? 广大cp粉? 停更半年的用户宋相思和颜萱今天分手了吗?你们是不是有毛病? 两年前,颜萱和宋相思刚刚被拍恋情的时候就被扒出,早在颜萱刚参加选秀的时候,宋相思就为她打投和拉票送她c位出道,而颜萱更是在高中时候就是宋相思的小粉丝。 颜萱性子机灵从不留人话柄,唯一的逆鳞就是宋相思。在两人分手后,有人故意在她面前说宋相思的坏话试图惹怒她,但是没想到颜萱一改常态,十分认同地点头你骂得对。 爱时热烈勇敢,离开时也同样洒脱。颜萱牢牢将合格的前任应该像死了一样这句话记在心上,于是 分手后聊天软件全部拉黑删除婉拒所有同台表演见面时礼貌疏远。 后来有一天,宋相思参加了一个原本名单上没有她的晚会,只为了见颜萱一面。 有人在后台角落里看见镜头里淡漠的宋相思抱着颜萱低声哀求 求你,和好好吗? 而颜萱却推开了她别这样,我们之间没有爱情不是吗?你把我当替身,我把你当偶像,我们之间,没有爱情。 而且,宋相思,我们说好的,分手后只能当陌生人。 一字一句,将她所有的希望抹杀,分手后宋相思才看清颜萱骨子里的冷漠。 宋相思和颜萱今天和好了吗 第xx天,没有,不过离变仇家快了。...