格格党

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第七百四十七章 一晚上没睡（第2页）

食指张开，手臂撑圆撑三抱七，做到开肩开背。

眼睛轻闭，自然呼吸，抛开私心杂念。”

陈飞照做，然而，两分钟后，陈飞发现自己完全静不下心，一闭上眼睛，脑子里就出现杂七杂八的画面，不得不睁开眼睛。

“钟意，我静不下心怎么办？”

钟意莞尔一笑，“陈飞哥哥，人是不可能完全静下心的，你只要有意的多想想自己，幻想着有一股气，在丹田汇聚，然后通过经脉传输到全身就行了。”

“另外就是，打坐刚开始五分钟起步，一个月后尽量每次坚持半小时以上，说不定就来气了呢。”

“这样子啊！”

陈飞强迫自己不去想那些乱七八糟的事，慢慢的闭上双眼。

幻想着自己丹田，也就是肚脐下方，有一团气随着自己的呼吸逐渐产生。

“呼……吸……”

呼吸吐纳之间，陈飞的心渐渐的安静下来，心无旁骛，感官自身。

不知不觉中，周围的一切都仿佛都消失了，天地自己，只有

自己。

去其糟柏，取其精华。

空气中的一丝丝精华渐渐的在丹田汇聚，然后又沿着固定路线运行。

就好像一辆无轨电车，从丹田出发，经任脉，过天桥，再到督脉，最后回归到丹田。

这种感觉很奇妙。

以至于陈飞有些分不清是真实还是幻想。

但是随着时间的推移，原先那种疲乏感却渐渐的消失，取而代之的是无尽的舒爽。

于是，陈飞的呼吸逐渐平稳，五心朝天，虚领顶劲，呼吸自然，浑然天成。

五分钟过去了。

十分钟过去了。

半个小时过去了。

钟意原本以为，陈飞坚持十分八分就不错了，没想到左等右等，居然不见动静，还以为他睡着了。

想叫醒他，但又莫名的觉得不太好。

万一陈飞哥哥正在运气当中，贸然打扰会不会走火入魔啊！

想到这里，又不自觉的摇了摇头。

怎么可能！

自己可是练了三年才有气感，姐姐比自己强，也练了一年多。

陈飞哥哥就算是再天才，也不至于一晚上就有气感吧！

？