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四时刺逆从论篇第六十四（第5页）

，而是得根据天地四时的变化规律，精准出击，才能达到事半功倍的效果。

要是逆了这天时，嘿，那可就不仅仅是“大逆不道”

那么简单了，简直是给自己的身体找不痛快啊！

轻则小病小痛不断，重则大病缠身，悔之晚矣。

咱们先来聊聊这“春”

。

春天万物复苏，草木萌发，人体的肝气也在这个时候开始升发。

想象一下，如果你春天里还穿着秋裤，捂着大棉袄，针灸师还给你扎上一通“冬藏穴”

，比如肾俞、命门之类的，那不就等于给刚冒芽的小树苗浇了一盆冷水嘛！

正确的做法是，得找那些能促进气血流通，帮助肝气舒展的穴位，比如太冲、行间，就像是给春天的自己开了一扇窗，让清新的空气和温暖的阳光自由进出。

转眼到了夏天，烈日炎炎，万物繁茂。

这时候，人体的阳气达到顶峰，心火旺盛。

要是这时候你还去扎那些滋阴的穴位，比如三阴交、复溜，那就好比在火炉上浇了一瓢冷水，虽然一时凉快，但长远来看，却是伤了身体的根本。

夏天应该多关注清热泻火、养心安神的穴位，比如内关、神门，就像是给自己的心灵安装了一台小空调，让躁动的心回归平静。

秋天呢，是收获的季节，也是万物开始收敛的时候。

人体的肺气也开始逐渐增强，准备迎接冬天的到来。

这时候，如果你还沉浸在夏天的清凉里，继续扎那些解暑的穴位，那身体可就真的要“秋后算账”

了。

正确的做法是，选择一些润肺养阴、增强抵抗力的穴位，比如肺俞、太渊，就像是给自己的身体穿上了一层温暖的秋衣，抵御即将到来的寒风。

冬天，雪花纷飞，万物闭藏。

人体的阳气也收敛到了最低点，肾气当令。

这时候，如果还想着去刺激那些发散阳气的穴位，比如合谷、曲池，那简直就是“逆天而行”

啊！

正确的做法是，多灸灸关元、肾俞这样的穴位，就像是给自己的身体加了一把火，让温暖从内而外散发出来，抵御严寒。

说到这里，不得不提一下那个“九候”

啊。

这可不是什么武林秘籍里的“九阴真经”

，而是中医里诊断脉象的一种方法。

简单来说，就是通过观察人体不同部位的脉象变化，来判断身体的健康状况。

这九候啊，包括了人迎、寸口、趺阳等部位的脉象，每一候都对应着不同的脏腑和经络。

要想成为针灸高手，这九候可是必修课哦！

咱们继续聊聊这个“正气不乱，精气不转”

。

这句话听起来高深莫测，其实说白了就是告诉我们，针灸也好，养生也罢，最终的目的都是为了保持身体的正气平衡，让精气在体内顺畅流通，而不是乱作一团。

这就像是一锅精心熬制的靓汤，各种食材、调料都要恰到好处，才能熬出最美味的味道。