格格党

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第33章 学习训练两手抓(第3页)

当你开始加大发球的力度时,手腕有时候会不受控制的向下压,而你向下压的动作就可能导致你的球提前下坠。

球受力是增大了,但下网的可能也增大了”

“你的这个发球类似于扣球,威力大,咱们这之前没有人会,所以无法给你提供参考,可能还有些细节是我观察不到位没有指出来的,你要自己琢磨琢磨怎么通过这些细节控制球,更有甚者控制球什么时候下落”

刘明的话让安云恍然大悟。

不错自己在这练的就是后世人人都会的扣球式发球,但都是从小说的只言片语中一带而过的描述上学的,细节确实不知道,而自己在练习的时候确实也忽略了动作不同带来的发球效果的不同,有种白练,过网靠运气的感觉。

安云是非常听劝的人,尤其是专业人士说的在理的情况。

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之后每一次发球时安云都故意调整手臂挥出的时间,

手推送球的高度,手腕向下压的时机,通过不同的对比不断的摸索寻找自己认为做舒服的动作,最具杀伤力的组合。

随后队友们在撇到安云练球时就会发现,安云的过网率似乎更低了。

有的时候杀伤力非常大砸到地面的声音听着就让人觉得砸身上肯定巨疼。

有的时候明明离网还有段距离球却突然像没力气了似的落了下来。

不过好在除了教练和指导们在关注每个人的练球情况,其余队员都沉浸在自己的训练中无暇他顾。

刘教练发现情况后立刻走到刘明身边示意安云的方向“什么情况”

刘明不仅非常淡定还带着兴奋“好事!

安云自己练的那个发球,她管那叫扣球式发球不是一直都过网率低吗。

之前我专门盯着呢,找到一些原因了,这不她自己就找到训练方向了,等她把这项发球彻底练好,不光是她自己的杀手锏,更是咱队里的得分王牌!”

“这么厉害?!”

“嗯,只要发挥好了,就算不能直接得分也绝对是能破坏对方一传!”

刘教练听得眼里都要冒光了“好!

好!

好!

!”

真是恨不得让安云马上掌握这项发球。

两人的交谈没有打扰到安云,她正一心一意的琢磨着怎么做才能达到自己的理想效果呢。

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