格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第391章 想多了思虑过度劳伤（第4页）

看到锅里的东西，小张瞪大了眼睛，满脸疑惑：“师父，这能吃吗？”

李时珍自信满满地笑道：“当然，为师今日研究，此草与兔肉搭配，既能饱腹，又能缓解思虑过度之人的不适。”

不久，炖煮完毕，李时珍尝了一口，咂咂嘴：“嗯，虽略有苦味，但不失为一道创新的食疗菜肴。”

小张见状，也大着胆子尝了一点，随后露出惊喜的表情。

师徒俩就这样在烛光下分享着这份特殊的美食，同时讨论着更多关于药材食疗的新奇想法。

李时珍深知思虑过度对身体的影响，他决定深入研究如何通过食疗来缓解这一问题。

他翻阅着医书，寻找着适合的药材。

经过一番思索，他决定选用百合和莲子这两种常见的中药材。

百合具有养心安神、润肺止咳的功效，对于思虑过度导致的心神不宁、失眠多梦等症状有一定的缓解作用。

莲子则能补脾止泻、益肾涩精、养心安神，有助于改善睡眠质量，减轻焦虑情绪。

李时珍将百合和莲子洗净，加入适量的水，煮成了一碗清香可口的百合莲子汤。

他让徒弟小张先尝了一口，小张喝下后，感觉心情逐渐平静下来，原本焦虑的思绪也得到了舒缓。

李时珍笑着对小张说：“这道百合莲子汤，不仅能缓解思虑过度，还能滋养身体。

平日里，我们也可以多食用一些具有安神作用的食物，如红枣、桂圆、核桃等。”

小张听后，连连点头，表示受益匪浅。

师徒俩继续探讨着更多关于药材食疗的知识，希望能为人们的健康带来更多的帮助。

第二天清晨，李时珍早早醒来。

他想着昨日的探索，觉得村子周边肯定还有许多未被发现的便宜且有效的草药。

于是他叫醒小张，两人背着药篓又出发了。

他们沿着一条偏僻的小路前行，不多时，看见一处潮湿之地长着不少不知名的小草。

李时珍蹲下细察，发现其茎细长，叶片呈椭圆，边缘略带锯齿。

他拔起一棵闻了闻，有淡淡的清香。

“师父，这是什么草？”

小张好奇问道。

“我也未曾见过，不过看起来像是能利水祛湿之物。”

李时珍说罢，折下一小段放入口中慢慢咀嚼，细细品味其中滋味。

这时，一位老妪路过，见二人在此研究草药，便说：“这草啊，我们穷人常用，头疼脑热时熬水喝下就舒坦了，只是不知道名字。”

李时珍大喜，忙记录下来这草药的特征与效用。

他深知民间智慧不可小觑，这些便宜的草药说不定能成为日后治病救人的良方。

随后师徒二人又继续在山林间探寻其他未知的草药宝藏。

：（）本草纲目之药食同源