手机浏览器扫描二维码访问
尽管才五点多钟,太阳都没出来,但供病人活动的场地已经有了锻炼的人,稀稀朗朗分散在各处。
李悼也不管他们,稍微热身后,就开始沿着碎石小路跑了起来。
他跑得很慢,只是纯粹的慢跑,现在他的身体仅能支持这种程度的消耗。
饶是如此,才跑了两分多钟,他就喘得非常厉害,等跑到三分钟的时候,胸膛就开始剧烈起伏,肺腔中一片火辣。
李悼早已熟悉了这样的状况,他放缓了脚步改为快走,拿起手中的纯牛奶慢慢吸了起来。
在快步走了两分钟,等呼吸逐渐平复,肺部的不适感消失后,他又加快步伐,慢慢跑了起来。
就这样跑一会儿走一会儿,断断续续跑了一刻钟,李悼才结束了今天的晨跑锻炼,找了处休息椅一屁股坐了下去。
“还是坐着舒服。”
李悼用力揉捏着大腿的肌肉,舒缓着肌肉的酸痛。
现在身体实在是太虚了,就在去年暑假他还参加里市里的马拉松,虽说没拿到名次,但也很顺利就跑完了全程。
哪像现在才运动了十五分钟,整个人就完全吃不消了。
李悼喝光了最后一口纯牛奶,将空盒扔进旁边的垃圾桶,背靠在椅背上享受着清晨微凉的轻风。
两条大腿酸痛得厉害,他实在不想动了,等休息一会儿再回自己的房间。
现在已经是六点,锻炼的人依然不多,只有十来个。
这些人大部分都是四五十向上的年龄,没有一个年轻人,锻炼的方式也都是快走散步和利用运动器材来活动。
不过也有人用其他方式在锻炼。
那是一个老人,看上去七八十岁,就穿着病号服,在那里慢悠悠地打着拳。
李悼没带手机下来,没手机消磨时间,便看起了老人打拳,但是看了一段时间后,他就逐渐露出了惊讶之色。
因为他意外的发现,从他开始看老人打拳到现在,大概七八分钟的时间,老人所做的动作姿势竟然没有一个重复的。
这就有点意思了。
李悼以前也在公园等地方见过老年人打拳锻炼,但那些人都一直只是重复那几个动作。
像这个老人打了这么长的时间都没重复过一个动作,他还真从未见到过。
他越看越觉得有意思,尽管已经休息的差不多了,也没急着回房间,而是一直看了下去。
一直看到老人终于出现了重复的动作。
李悼看了下手表,发现其中间隔十五分钟。
也就是说,老人打完一整套拳要一刻钟的时间,这其中固然有着老人动作很慢的因素,但也足以说明这套拳和那些公园里老年人三分钟就打完一套的拳有着很大区别。
就在李悼看老人打拳的时候,老人也注意到了他的视线。
“小伙子,你也喜欢打拳?”
老人停了下来,脸上带着和蔼的微笑。
“不是,就是看着挺有意思。”
李悼礼貌地回复道,“您打的这套拳,好像和一般人打的挺不一样的。”
“呵呵,确实不一样……”
老人应该是平时没什么人说话,在有李悼和他聊天后,话就一下子多了起来。
大师兄勤奋不怠,二师兄偷闲躲静。大师兄被称为天才,二师兄是门派之耻。直到有一天,小师妹发现二师兄也很猛(简介无力,请看正文)各位书友要是觉得我的修炼时间和人不一样还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
努力,努力,再努力!留下的每一滴汗水,都将成为你成功的奠基石!...
关于懒锦鲤被迫996前一秒还在锦鲤池玩着自己吐出来的泡泡后一秒带着记忆变成村妇肚子里的崽崽懒懒变蓝岚原以为只是换个地方继续吐泡泡玩可谁能告诉她为什么家里这么破又这么穷啊?还一大家子一起逃荒?这样的家庭真的能养活懒懒吗?事实证明,还真不一定能行!生活不易,懒懒卖艺为了养活自己,懒锦鲤被迫996为了养活家人,懒锦鲤继续996为什么朋友也要养?还要养未来皇帝?不会吧不会吧百姓也要她养?这难道就是传说中的开局一个碗结局一...
文娱弄潮者是说我帅给你花精心创作的玄幻小说,喷颜小说网实时更新文娱弄潮者最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的文娱弄潮者评论,并不代表喷颜小说网赞同或者支持文娱弄潮者读者的观点。...
梁田是个普通的外卖小哥,在某一天突然发现,全球的物价贬值了一百万倍,唯独自己的钱不受影响,且就连自己送外卖的订单佣金,也没有受到影响。于是没有什么事,是送一单外卖的佣金解决不了的。如果有,那就再送一单。且看一个普普通通的外卖小哥,如何让人震惊不断…ampamphellip展开收起...
一个普通的富二代,意外成为诸天万界心愿公司所招募的一位员工。为了完成客户的心愿,他在山村老尸里,想尽办法要烧了楚人美的尸骨。咦?什么,灰太狼让我帮它抓羊?另外,有百万字完本老书,诸天万界神龙进化系统有兴趣的可以一观。...