格格党

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第70章 训练加强（第2页）

“总教练，做这个‘饮料’的人可以拉进我们u17来”

拓植竜二突然喊住三船入道说道。

“好的，我去问问南里小鬼。”

三船入道摆了摆手，示意自己明白了，回答道。

……三船入道回到后山木屋时，南里风还在外面进行训练，还没有回来。

三船入道只好找个地方，一边喝酒一边等着南里风回来。

不知不觉中，三船入道便睡着了。

……南里风训练回来后，发现三船入道在一旁的树下睡着了，手里还拿着一个酒壶。

“果然是个酒鬼，又喝酒喝到睡着了。”

南里枫内心感慨道。

南里风突然想着捉弄一下三船入道，悄悄地走到三船入道身旁。

南里风手里拿着一棵野草，在三船入道鼻子处不断地拨弄着。

三船入道下意识地不断揉着鼻子。

“阿嚏！”

三船入道打开了一个喷嚏，随后便醒来了。

“南里小鬼，你竟然敢戏弄我！”

三船入道一醒来，便发现南里风站在自己身旁，手中还拿着一根野草，顿时大喝道。

南里风笑嘻嘻地向远处跑去。

三船入道见状，无奈地摇了摇头。

“行了，赶紧去洗洗，然后赶紧过来一趟，训练计划有所改变。”

三船入道看着满身是汗的南里风说道。

南里风转身向宿舍跑去，在浴池中泡了个澡。

……半小时后，南里风换好干净的衣服，端着一杯牛奶向三船入道所在的木屋处走去。

南里风推门而入，走到三船入道身旁。

“你来了，坐吧，你的训练计划差不多每一项都有所增加。”

三船入道看着进来的南里风，吩咐道。

“负重的话先不增加了，跑圈增加10圈。”

“挥拍训练增加100次，俯卧撑增加50个。”

“下午击球训练时长不变，瀑布下扎马步时长增加半小时。”