格格党

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第645章 在路上（第3页）

“接下里，你便是要加深《水晶观想术》的修行，把“神睡意不睡”

的境界深化，才能够达到下一步——步睡心不睡。”

“深化？”

“就是训练自己进入深层睡眠的时间再压缩，最好是一秒入睡。”

“一秒！

~”

叶蓝秋不禁惊呼出口。

她现在感觉自己能够控制在在十秒钟入睡就很神奇了，一秒？那岂不是就是闭眼就睡？！

但又想到《水晶观想术》记载的下一步境界——步睡心不睡，要在运动中进入深层睡眠的状态，便如同传说中的醉拳一样……

洪康道：“我现在教你一套武术，配合《水晶观想术》，能够更好的壮大气血，调理阴阳，改善新陈代谢。”

目光交汇，以心印心。

叶蓝秋目光一阵迷湖，随后变得清明。

《五行拳》？

噼、钻、崩、炮、横五式，分别应于金、木、水、火、土五行。

练此五式，可分别有利于肺、肾、肝、心、脾五藏。

漫步周天则是利用其机制，在更符合人体生命活动规律的基础上，强化引导和五脏六腑相联属的经络和部位，生克制化，秩序井然，使人体脏腑经络、四肢百骸构成了一个有机的整体，进一步带动全身生命气息的旺盛通畅运行。

感觉跟网上介绍的那些拳脚功夫没什么区别啊？

叶蓝秋看了看洪康，随即眼神坚定。

既然是先生传授的，那肯定有其独到之处。

“我没想到你会进步这么快，接下来你就不要宅着了，出去走走吧！”

“就像古代学子，在积累了一定的学识后，便会开始游学。”

“读万卷书，行万里路，见的多了，听的多了，可以提升你的心理感触。”