格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第68章 肌肉记忆（第2页）

其实初中的时候，因为身高，力量不足的缘故，自己当时的投篮更像是颠投，出手快，投的也远。

可后来经常被人干扰，这才下定决心，改变投篮姿势。

但从小打球形成的肌肉记忆，哪是那么容易改变的。

所以唐森就自己摸索了一个办法。

先摧毁，再重塑！

你不是肌肉长期保持一个动作，形成什么肌肉记忆了嘛。

那好，我就用更长的时间，去把你这个记忆覆盖掉。

唐森就像布朗这样，站，保持着一个动作，一直站，站到肌肉都僵硬掉。

疼，麻，胀，忍着，继续站。

唐森就用这么一种近乎于把自己练伤的方式，强行覆盖掉了原先的肌肉记忆。

看了一眼手表时间，唐森道：“休息一下吧。”

布朗如蒙大赦，连忙放下胳膊，抖动双臂。

“别闲着啊。”

唐森丢过去一个球。

布朗郁闷的接过，然后用自抛自接的方式，在接球的瞬间，尝试完成球的调整。

也就是搓球。

“顺序。”

唐森又立刻提醒，左手合球，右手搓，右手合球，左手搓。

在一开始，唐森要求布朗能够遵循这个原则。

布朗哦了一声，连忙调整。

但有意识的情况下，速度立刻慢了。

德克勒克忍不住道：“唐，说真的，我都不知道布朗是怎么忍受你的。”

他才跟着练了几天，就感觉布朗像受虐狂一样，心甘情愿的遭受唐森各种摧残。

“没办法，想要练出成绩，就得下功夫。”

不出力还想出成绩，做梦。

至于抓这种细节，也是没办法。

实际上，像标准的跳投，其实不用考虑搓球的问题。

但布朗不一样。

他假如拥有一双乔丹那样的大手，对球的包裹性好，那唐森肯定不会耗时费力的让他练搓球。

可他手小一号。

那么搓那一下，极细微的帮助，就可能让投篮命中率提升那么一两个百分点。

为了尽快的覆盖掉他的肌肉记忆，唐森甚至于停掉了身体训练。

每天就是站。

唐森要尽快让他过去这个环节，省的站的太多，还影响到他勾手的手感。

一开始光站，后来举着球站。

唐森还针对布朗的情况，提了一点要求，那就是手掌不完全贴住球，留有空间，然后大小拇指绷直了展开，让这两根手指像支架一样，托住，夹住篮球。