格格党

手机浏览器扫描二维码访问

130140（第15页）

他真是跑不动啊，要累死了。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“快起来，别坐在地上，这样对身体不好。”

体育老师的声音虽然不大，但却带着不容置疑的威严。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;两人虽然累得不想动弹，但知道体育老师是为了他们好，还是勉强挣扎着站了起来。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;他们的双腿仿佛灌了铅一般沉重，每迈出一步都显得格外艰难。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;体育老师看着他们，微微点了点头，然后说道：“现在，跟我一起做缓慢活动，放松一下肌肉。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;少年们纷纷围拢过来，跟着体育老师的动作开始活动。

他们扭动着脖子，拉伸着手臂，仿佛要将紧绷的肌肉一点点舒展开来。

体育老师也亲自示范，每一个动作都做得标准而有力。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;在这个过程中，少年们的呼吸逐渐变得平稳而有力，疲惫感也慢慢消散。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;体育老师站在操场中央，手里捧着一只崭新的排球，他的目光扫过面前的少年们，脸上露出了认真的表情。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“好了，接下来我们来学习排球。”

体育老师的声音洪亮而有力，瞬间吸引了几人的注意。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;虽然祁枫五人都打过排球，但是李树奇几人还是第一次接触，基础知识不牢固，许多问题也不知道。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;上周讲了排球的基础和规则，以及常见的犯规动作，这周刚好领着他们实践。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;体育老师首先示范了排球的基本姿势，双腿微微分开，身体保持平衡，双手合十放在胸前，随时准备迎接来球。

少年们纷纷模仿着体育老师的动作，祁枫几人的动作非常标准，体育老师就让他们练习传球。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;至于头一次接触排球的李树奇，石擎，以及耿乐萌，就显得有些笨拙，但每个人都非常认真。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;接着，体育老师开始教三人如何颠球。

他轻轻地抛起排球，然后用双手迅速将球颠起，排球在空中划出一道优美的弧线，然后稳稳地落回他的手中。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“看好了，这就是颠球的基本动作。”

体育老师说着，再次示范了一次。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;三人纷纷跃跃欲试，他们按照体育老师的指导，开始尝试颠球。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;李树奇按照老师教的要领，用手腕和小臂13处颠球，没控制好力道，和角度，排球直接照着耿乐萌飞了过去。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“快闪开，耿乐萌快蹲下。”

李树奇一边喊一边追着球跑，耿乐萌听见有人喊他，一回头，刚好被排球砸了个头晕眼花，眼前真的出现了会动的小星星。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“我靠，没事吧。”

李树奇抓着耿乐萌的手臂：“萌哥你怎么样啊？有没有事，咱去医院看看啊。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“不用。”

耿乐萌捏着鼻子，仰头：“没事，没事，就是流点鼻血。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“艾玛，纸，我这有纸，你快……”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;后腰被一股力道突袭，李树奇奔着耿乐萌就扑了过去：“哎卧槽，谁偷袭……”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;一个仰着头重心本就不稳，另一个直接被球带着扑了过去，两人直接倒地，李树奇还好毕竟有耿乐萌垫背。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;流着鼻血的耿乐萌则是雪上加霜了，石擎跑过去，忙把李树奇和耿乐萌扶起来：“完了，完了，干坏事了。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“你俩没事吧？磕没磕到脑袋啊？”

石擎立刻伸手在耿乐萌后脑上摸索，还好没有大包。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;体育老师见状也是连忙中这几人跑过去：“怎么搞得，快谁有纸，先把鼻血堵住。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;石擎，和李树奇同时出声：“我有。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“谁的都行，快先堵上。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;……