格格党

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第66章 夕阳下的身影（第1页）

“云彪，我想试试50公斤的。

你在旁边保护我，行吗？”

林鑫看着我的眼神充满了自信。

“行，你上吧。

我在旁边保护你。”

我对他说道。

“小个子，你来一下。

和我一起保护一下郝林鑫。”

“太好了！

我来了彪哥！”

小个子颠儿颠儿的跑到了我的身边。

“彪哥，我站哪一边呢？”

“你就站在右侧就好，到时候如果他坚持不住你也方便用力。”

我仔细的对他安排。

“好，我听彪哥的！”

他迅速的站在了右边。

随着林鑫对我说准备好了，我就给他了一个眼神。

我俩就同时用力。

50公斤倒也不重，稳稳的便放到了林鑫的肩膀上。

“我松手了？”

我对林鑫说。

“嗯……有事……有事我会喊你的。”

他吃力的说着。

“好，我就在一旁。

你开始吧！”

我的话像是给了他动力。

只见他深吸一口气便准备向下蹲去。

杠铃在他的肩膀上就如同千斤重担一样，他两手各握在两侧的花纹上，想要凭借此减轻一点肩上的负担。

他的两脚与肩膀同宽，两脚略向外展。

看得出来，这个教练还是有两下子的，最起码不像是某些水平低的教练一样，连动作都不教学生，便让上力量，这样容易对学生的身体产生十分大的影响。

由于我在侧面的原因，可以看的更为仔细一点。

在他向下的时候，即使力量是有限的，躯干还是努力和小腿保持平行，抬头目视着前方。

撅屁股向后坐，脚尖方向与膝盖是保持一致的。

就从这几点就可以看出，教他的人也一定不会差。

再看看刚才小个子和李东岳的动作。

简直就是小巫见大巫。

上不了台面的。