格格党

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第109章 日常训练（第1页）

睁开眼扫了一下周围，这里不是他所熟悉的房车内景，算是一个普通的小房间，昨日他在这个村庄过了第一夜。

老实说昨天睡得并不怎么好，农村虽然空气比较清新，但是那些蚊虫特别多，要比城市里的蚊子毒多了，抵抗力差的身上一咬就是个大包，再说现在这个季节天气比较闷热，没有空调风扇，要安稳睡着可是件难事。

当然自己也不是个娇生惯养的人，只是房车的环境太好了，现在这个转变有些不适应，和他们来的另一个伙人应该没有这样的问题，不用因为丧尸而担惊受怕了，蚊子的威胁显然是比不过丧尸。

体内的生物钟让刘昊从床上清醒，现在天才刚亮，外面的天色朦朦胧胧的，他准备早起出去锻炼，毕竟这地方比他房子车里面开阔多了，可以痛快的施展拳脚。

他可不会因为暂时的安全而松懈下来。

苏小婉他就不叫了，让她睡着，那丫头一直都睡得挺晚的，如果打扰她睡觉或许还会闹脾气，反正时间一到自己会起来的，她是射击方面的天才，身体方面的锻炼倒不必像他这般辛苦。

穿好衣服独自来到外面，呼吸着在一天中最为新鲜的空气。

这时候天色还没有完全亮起来，很多地方显得昏暗，村里的人还没起来，周围的一切显得比较安静。

“好了，开始了。”

他练习的拳法是颇为刚猛的八极拳，除了强身健体外，还极具杀伤力，它是非常讲求实战、打练结合的拳种之一，属于真正的杀人武术，可惜和丧尸徒手肉搏太危险了，有武器的情况下，没必要那样做，使得的他一直都没法显示这套拳法的威力。

他调整四肢筋骨，脊椎起伏，口鼻以独特规律的方式呼吸着，手脚施展开始演练起来，发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色。

八极拳有拳法和步法，训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八各部位的应用，使得他全身各处都在运动，一拳一脚蕴含着刚猛之力，身形在空地上腾挪飞转，带动地上的落叶。

以路人的角度看刘昊打拳并不是特别炫酷，动作更是朴实无华，但其发劲爆猛，这点只有与之接触碰撞才能切身体会到，就是不确定那时的是否还站立着。

几套动作打下来他体内气血翻滚，皮肤发红，周身冒着热气，身体的细胞代谢在加剧，内脏都在蠕动，整个人状态极佳，掌握了招式的精髓练习后效果可谓显著。

刘昊吐出一口气，那口白烟肉眼可见，调节好了身体，接着两只眼睛就看向前方，那里零零星星分布这不少建筑。

“热身运动结束，那么开跑！”

说着迈动两条紧绷的大长腿，小腿肌肉鼓起，踩着松软的土地迎着微凉的风，快速跑了起来，他在锻炼酷跑的技能了。

之前就说过酷跑是相当有用的生存技能，它依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。

跑酷不仅可以强健体质，使得自身越发敏捷，反应能力更加迅速，一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险，并把它减到最小。

之前城市里到处潜伏着危险，他都没法在外训练，只能在车内做些基本动作的训练，到现在他的身体素质已经相当不错了，协调性已经锻炼出来了，现在需要的实战经验。

看到障碍物他借助助跑，运用有技巧进行快速有效翻越，当然在一开始他并不是很成功，酷跑的运动场所多为城市，那里的建筑比较结实，这里一些东西并不稳，鞋上还容易沾上泥土，毕竟是在清晨，不少地方沾有露水，他就一不小心控制不好整个人冲进草垛里。

开始刘昊并不自信只是想着完成那个动作，可就是因为心中的那股犹豫，导致动作变得僵硬，从而在跑跳攀爬的过程中失败了。