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手把手教你梳理过去的记忆（第1页）

手把手教你梳理过去的记忆

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记忆体最常出现在我们的决策过程中。

如果我们能够理性梳理自己的决策机制，就能够有效避免记忆体的干扰。

当你遇到一个重大问题时，你可以通过记日记的方式写下对于这个重大问题你考虑的因素、你的顾虑，以及最后你得出这个结论的思考。

一段时间后，你手中就会有一系列关于重大决策的记录，这时候你再去对一个个决策的记录进行分析，就能比较容易看出自己重复性的思维模式或是盲区了。

下面，我列出了梳理自我决策机制可以参考的一系列问题，大家可以选择一个过往的决定，按照这些问题来做梳理。

后续你也可以建立自己的模板，根据具体情况来添加更多个性化的问题，并不断进行复盘和反思，从大量决策的真实案例中实现个人迭代。

1．问题分析。

我要解决的是一个什么问题？

这个问题是否被清楚定义了？

这个问题是真正需要解决的核心问题吗？是否有其他更核心或更严重的问题我没有发现？

如果我没能准确地定义问题，为什么会这样？

如果我没能找到核心问题，为什么会这样？

2．目标分析。

通过处理这个问题，我期望达到的目标是什么？

我制定的目标是否符合**ART原则？

如果不符合**ART原则，为什么会出现这种情况？

如果我在处理问题时发现目标并不具体，为什么会出现这种情况？

这个目标是不是唯一的？跳出这个目标来看，是否还有其他值得追求的目标？如果我没有考虑这两个方面，为什么会出现这种情况？

3．因素分析。