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情绪化是幸福的杀手（第1页）

情绪化是幸福的杀手

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一个周末的傍晚，凯勒在后阳台上整理白天拿出来晒的旧书，正巧看见与他相隔一条防火巷的邻居在阳台上洗碗。

邻居动作十分利落，碗盘铿锵作响，像是在发泄她内心深处的不平与埋怨。

这时候，她丈夫从客厅端来一杯热茶，双手捧到她面前。

如此感人的画面，差点让凯勒落泪。

为了不惊扰他们，凯勒轻手轻脚地收起书本往屋里走。

正要转身，他听到那女人说道：“别在这里假好心啦！”

丈夫低着头又把那杯茶端回屋里。

凯勒想，那杯热茶一定在瞬间冷却了，像他的心。

邻居边洗边抱怨：“端茶来给我喝？少惹我生气就行了。

我真是苦命啊！

早知道结婚要这么做牛做马，不如出家算了。”

也许她需要的不是一杯热茶，而是有人来分担她的家务。

但是，在丈夫对她献殷勤的时候，实在没有必要把不满情绪发泄到对方身上。

有的人只要情绪一来，就什么都不顾，什么难听的话都敢说，什么伤人的话都敢骂，甚至不计后果，酿出大祸来。

可以说，情绪化是自身幸福的杀手。

人的情绪化行为有哪些特征呢？

◎行为的无理智性

人的行为应该是有目的、有计划、有意识的。

人区别于其他动物的特点之一，就在于行为的理智性。

但是，情绪化行为往往缺乏这一点：不仅“跟着感觉走”

，而且“跟着情绪走”

。

◎行为的冲动性

人的行为本应受意志的控制。

但是，人的情绪化行为反映了意志控制力的薄弱，是一种出于冲动的行为。

情绪化行为看起来力量很强，然而不能持续很长的时间。

这种冲动性行为往往会带来破坏性的后果。

◎行为的情境性

情绪化行为的显著特点是，人极易被生活环境中与自己切身利益相关的刺激所左右。