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爱惜食材就是爱生活（第2页）

我非但不觉得这是贫穷的表现，我还从中感受到了美。

我觉得，只有在连一粒米也不想浪费的人的心中，才存在真正的美。

一日三餐，对我们而言，是必不可少的。

正因为如此，我们不应浪费食材，应珍惜每天的三顿饭，并记住漂亮的吃法。

我认为，记住漂亮的吃法可以让我们逐渐拥有漂亮的活法。

很多人总是羡慕僧人的精神世界，觉得我们无论在什么样的生活条件下，都能很轻易地得到内心的满足，于是，我们的生活幸福感就很强。

这么想，虽然也是对的，但是，并不代表普通人就不能轻易获得这种内心的满足。

僧人们经过常年的修禅，常年的与禅相伴的生活，让自己的心灵时时处于一个“静”

“平”

“空”

的状态，所以，普通人看起来“简单粗陋”

的食物，对于僧人来说，其实与普通人看起来“美味精致”

的食物是一样的。

对待食材“一视同仁”

，以平静心、平等心、平常心去对待，那么，吃什么都是一种幸福。

不浪费食材，是最简单的心性修养。

只要对最简单、最便宜的食材都能保持平静心、平等心和平常心，那么你在对待生活中的其他事物时，就能以更为适宜的心态去对待了。

在那种心态下去生活，生活会呈现自然而然的美好。

如果只买当下的必需品，多余的物品一律不放在家中，

我们就能清清爽爽地度过每一天。