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同样,当妈妈给孩子讲绘本时,奶奶一会儿来问要不要喝水,一会儿来问要不要吃水果,这也是干扰——孩子会很困惑:我到底是读绘本,还是喝水,或是吃水果呢?
所以,我就在我们的家庭会议中,明确地告诉家人,年糕在读绘本的时候,需要一个不被打扰的环境,如果非得进门,请先敲门。
别觉得这些是小事,要知道,孩子大脑还没发育到能处理那么多并行任务的阶段。
要培养孩子的专注力,那么当他在专心做一件事的时候,不打搅非常重要。
清晰的目标,让孩子更容易专注
为什么孩子玩游戏能玩很久,做别的事情却总要东摸摸、西看看,专心不起来?
因为比起其他事情,游戏对孩子来说真是太贴心了。
游戏的设计可是大有学问的,一个游戏有那么多关卡,其实就是把一项看似不可能完成的任务拆解了。
每个小任务都有明确的目标;每完成一个目标,都能得到及时的反馈,这就是让孩子的注意力更集中的奥秘所在。
所以,对于孩子不喜欢做的那些事情,家长也可以模仿游戏设计,帮他拆解任务,设立几个小目标。
比如,很多幼儿园都贴着洗手分解图,复杂的洗手任务被拆解成连贯的步骤。
有了这样一张图的帮助,孩子学会自己洗手就容易多了。
采用这样的方式,让孩子知道自己下一步该做什么,任何事情都会变得简单又明确,学习当然也不例外。
在进入每天的学习时间之前,我们可以带孩子先来个热身,让他把动作和问题结合起来。
比如,坐在书桌前的三个动作对应着三个问题:
把椅子拉开→我该先学什么?
坐下→主题是什么?
打开书或作业本、笔记本→今天学了什么特别的概念?
按照坐下学习的身体动作,渐进式地问几个问题,能帮助孩子快速集中注意力。
接着,再把当天要完成的事情列一个任务清单。
在每一个要完成的任务前画一个“□”
,然后每完成一项就打一个钩,这样能培养孩子完成任务的意识。
每一个动作、每一步都有了明确的目标意识,孩子就能循着目标,专注地完成每个任务。
培养孩子的专注力非常重要,但是有一点我们需要让孩子明白,集中注意力是他自己的责任,虽然爸妈很乐意帮他,但只有通过他自己的努力,他才能变得更专心。
此外,专心是一种非常好的品格,并非只是为了完成任务而已。
专注力的培养当然不会一帆风顺,面对这个挑战,孩子需要家长的支持和陪伴,家长要做的最重要的准备,就是树立陪孩子共渡难关的良好心态。
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