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搞定一切的妈妈,都会时间管理
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妈妈们最多的抱怨是,有了孩子后,时间永远不够用!
每天天还没亮,孩子就爬到我们身上,拖着拽着喊我们起床,然后一天的战斗就开始了。
给孩子洗漱、穿衣,准备早餐,做家务,陪孩子玩。
然后再重复,午饭、晚饭,一直到晚上洗澡、刷牙、哄睡。
孩子睡着后,还要收拾一地的玩具,接着自己洗澡、洗衣服……
忙完这些,妈妈通常已经身心疲惫,体力透支了。
就算还有一点时间,也只想赖在**,看看手机。
不为别的,只为犒赏一下自己这一天的辛勤付出。
职场妈妈也是一样,白天忙工作,晚上忙带娃、忙家务,有时可能还要加个班,没有半点喘息的机会。
虽然也想充实自己,做点感兴趣的事,但身体却很诚实地对你说:“好累哦,还是放松一下,明天再说吧。”
所以,每次我在微博上分享去健身、学英语的行程,被妈妈们问得最多的问题就是:你怎么还能有时间,怎么做到的?
是啊,在那么满的会议、出差以及留出两个小时陪孩子之后,我怎么还能做那么多事情?
答案是四个字:时间管理。
想做时间管理,首先要搞清楚时间从哪里来。
化零为整+马上行动,高效利用时间
一说起个人计划和兴趣,很多妈妈都会拿带孩子、做家务挡回去,因为这些都很费时间。
可是你有没有想过,很多时候你很想做一件事,却总是没有去做,也许并不是时间不够,而是被完美主义和思维定式困住了。
比如年糕还小的时候,我在家一边带他,一边写微信公众号文章。
我是怎么做的呢?
对当时的我来说,所有文章都只能在年糕睡着后、做家务的间隙写。
于是从一开始,我就非常注重年糕作息规律的培养:睡觉、玩耍、吃饭时间都尽量固定;给他独立的小床,而不是抱在手上睡……科学的育儿方式除了让孩子成长得更好,也会让妈妈带娃更省心省力。
至于做家务,我就更会偷懒了。
比如,把脏衣服攒上三天再洗,买那种丢进原料就不用管的电饭煲,把各种蔬菜和肉一锅焖这种比较快捷的烹饪方式,或做一整锅够吃好几顿的炖肉分开囤好。
我当时就觉得:不想把时间浪费在厨房里、家务上,而是去做更多有意义的事。
我们一定要认清,当妈以后,时间就是从这些带娃、做家务的间隙中省出来的。
在你等还有十分钟洗完衣服的洗衣机、还有二十分钟要起床的孩子的时候,这些碎片时间你觉得只能干碎片的事,于是它们就被你刷刷手机浪费掉了。
而当你整块整块地做家务,也就更有机会留出整块时间给自己。
更好地利用时间还有一个重要原则,就是马上行动。
不要总想着整块的时间、完美的准备,也不要追求90分,只要你开始做,先做到60分也可以。
提前规划,高效利用时间
我看过一本书做了一个详细的表格,列出一个人一生的时间是怎么浪费的。
比如,等红绿灯就要花掉六个月,找东西要花掉十五个月。
不过,跟刷手机比,这些都不算什么。
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