格格党

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第147章 目标感谢君月我星的万赏（第3页）

但这极为复杂，哪怕以他们这些被灵气稍微开发过，聪明了不少的脑袋也无法记全。

很快，大概五六分钟，周建做完56个动作。

他做完了一遍，停了下来。

重重呼出一口气浊气，浑身出了些许汗水，似乎有些疲惫。

他看向高桥，问道：

“动作记的怎么样？”

“记住了六七成。”

“那就在看一遍。”

周建说完，又做了一遍。

他浑身的汗水更多了，也更累了。

“现在呢？”

“八九成。”

“再看。”

周建做完第三遍，已经气喘吁吁，汗流浃背。

“大概记住了。”

高桥道，同时忍不住问道：

“周建兄，你这几个动作，有那么累吗？”

“几个动作自然不累，累的是把动作，心脏频率控制起来。

只是做一遍，我就像是跑了5公里步一般。

连续三遍，相当于15公里。

之前和自由国人大战，本身就让我有些疲惫，所以……”

周建解释。

“辛苦了。”

高桥有些意外道。

“只要你能学会就好。

现在你做一遍我看看，只要动作就够了。

我再给你指正一下。”

高桥按照对方要求，做了起来。

第一遍，看似简单，做起来却很难。

好多动作他都做的极为不规范，周建在一边一一指正。

大概过去半小时，高桥掌握了这些动作。

“你做的很好，接下去，我也没有体力继续演练了，就用说的吧。”

哔哩吧啦，周建简单的做了几个动作，配合几个动作。