格格党

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第159章 番外十五改字（第6页）

测试方法是平板支撑。

众所周知，平板支撑主要锻炼的是核心肌群，包括腹横肌、腹斜肌、腹直肌、臀部肌肉等，是很好的锻炼方式。

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当然，想要坚持也特别难。

一般人能坚持两分钟已经算不错了。

节目组的规则也十分简单：“八位嘉宾将同时展开竞争，坚持时间最久的四位嘉宾可获得一次邀约机会。

届时将根据排名依次进行邀约，被邀约嘉宾不得重复。”

也就是说，第一名邀请了沈言，那么第二名就不能再邀请他了。

任务卡分别传到每个嘉宾的手中，大家的神情都有些凝重。

体力的比拼对于男人来说，本身就关系到男性的尊严，何况这次的邀约机会多么难得。

许正初看了沈言一眼，眼底带了几分势在必得。

他就是专攻这方面的，对于每块肌肉的发力、如何锻炼、如何均衡膳食、调节身体都有专业水平的理解；对于自己的身材管理更是有近乎严苛的要求，他有自信能拿到第一。

陆辞也勾了勾唇角。

他练过很长时间的平板支撑，这次的比赛他不会输。

白若函的心情同样十分不错。

他虽然是b组嘉宾，但他是舞蹈专业，在体力上不会输给a组嘉宾，到时候一定能给这些人带来惊喜。

这可能是他唯一一次能邀约沈言的机会，不争一争怎么可能？

八位嘉宾中，体力最差的当属林承轩、骆宏和常郁。

不过，林承轩当前的心态比较好，骆宏性格洒脱，只有常郁默默地坐在了一边。

他平时也会锻炼，但他知道这次并不是自己发挥的场子。

常郁唯一的期望就是：贺闻川千万不要拿第一。

这样他就还有那么一丁点的机会。

晚上，直播间开启。

观众们看到了节目组发布的任务，瞬间就炸了，纷纷感叹还是节目组会玩。

【导演牛逼，太想知道我们看什么了！

】

【总所周知，平板支撑最锻炼的是腰部和臀部的肌肉，你懂得。

】

【大猛攻要是没有一个好腰，算什么大猛攻！

】

【没错，考验a组嘉宾的时候来了!】

【不知道贺总的腰怎么样，能不能给言神带来性福，咳，这可关系到婚后生活的和谐。

】

【贺总应该挺猛的，上次穿骑马装如果仔细观察，还蛮明显。

】

【救命，这不是去幼儿园的车——】

【你们怎么能这样？我只想说，节目组搞快点，我爱看！

】