格格党

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第86章 放松自己（第3页）

“先从最简单的跑步机开始？”

铃木彻自然而然地问道。

网仓麻子不是很懂，迟疑道：“要怎么做？”

“我帮你调整一下模式，从低速慢慢到中速吧。”

铃木彻尽量用简单易懂的说法向她说明各种操作。

网仓麻子站上跑步机，接着慢慢开始跑动，起初还有些不适应，后来渐渐习惯了下来。

“会累么？”

“有、有点……不过还好……”

“保持住你的呼吸节奏，什么也不要想。”

“呼呼……”

“要不要加速？”

“诶诶诶，等、等等，好像不行了哈啊……呜呜呜……”

大致上玩了半小时，网仓麻子近乎是气喘吁吁，满脸通红，汗水打湿了发丝，黏糊糊地粘在额头和脖颈上面，连短袖也隐约透出一丝胴体曲线，纤细娇小。

“感觉怎么样？”

铃木彻看着她起伏不定的小胸脯。

“好累啊，没想到我会跑这么久。”

网仓麻子感到几分不可思议，她对自己的运动能力有自知之明。

“只要坚持下来就能做到。”

铃木彻笑了笑，“还要不要试试其它玩法？”

本来想要拒绝他，但是这种身体上疲劳和酸麻感似乎也不错，尤其是出了满身汗，只觉得全身上下一片滚烫，心脏跳得厉害。

于是，网仓麻子又跟着铃木彻玩了不少健身器材。

一直锻炼了将近一个小时左右，最终才算是结束。

“你的运动量够了，再练下去会弄伤肌肉，回去以后记得放松一下身体。”

铃木彻想了想，又提议道，“要不要我帮你按摩一下？”

他看上去很认真的样子，网仓麻子也不知道自己该不该生气。

“不要！”

在男生面前满身都是汗，还要被他上下按摩一遍，光是这些便足够杀死少女了。