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第六十二章 击败亚洲第一的三大法门（第2页）

韩拓的声音沉了沉，指尖划到50米的標记：“这是所有后蹬主导跑法的死穴。”

“尤其是他这种把后蹬练到极致的，50米前靠著蛮力把速度推到顶，可50米一过，肌肉耐乳酸能力根本撑不住，支撑腿蹬伸越来越慢。”

“到时候摆动腿低摆送髖弱的毛病会被无限放大，重心晃得比谁都厉害。

我敢篤定，五十米不到就开始掉速，而且是越掉越快，到80米后，他的速度能比50米时慢上近三分之一。”

“这就是后蹬技术的命门。”

袁国强真没想到竟然有人能从战前这样分析技战术。

主要是之前的技战术都是一些笼统的说法。

至於这些科学名词。

他要不是在那边跟著一起进修了一个季度。

估计也是一头雾水。

没別的，就是在这个时代太专业。

別说这时代，再过个20年，甚至30年都是经验流为主。

国內要进入科学流，那得2013年之后的事情了。

早得很呢。

“你去看他歷年的比赛，不管是亚运会还是亚锦赛，前50米永远领先。

可50米后，但凡有选手能咬住他，后半程就能製造很多麻烦。”

“让他贏得不够轻鬆。”

“可惜这么多年，亚洲选手全是后蹬跑法，自己50米后也掉速，根本没人能咬住他。

可你不一样。”

“你的摆蹬结合，核心就是『以摆促蹬，全程稳速，50米的极速阶段，你靠髖部送展，摆动腿高抬保持步频和步幅，支撑腿快速摺叠扒地，根本不会有他那种『蹬不动的滯涩。”

“50米后不仅不太过於掉速，还能再顶一波。”

“这就是技术代差。”

“这是你能硬刚他的资本。”

这话戳中了袁国强的心思，最近这几次比赛里他衝过60米后，脚下依旧有劲，和以前那种已经要靠死命支撑完全不同。

反观苏梅特和日本选手，早已经开始踉蹌，想来苏查特也逃不过这个毛病。

到底他们的技术战术现在都是同根同源。

没什么本质区別。

“第三，他的年龄和身体损耗。”

韩拓看著袁国强：“他30都过了，在这个时代的短跑圈，这已经是『老將中的老將。”

“你知道为什么国內运动员30岁后就跑不动了？后蹬主导跑法太伤身体，每一次全力蹬伸，膝盖，跟腱，大腿后侧肌群都在承受超负荷压力，常年下来全是旧伤。”

“苏查特跑了十几年后蹬，身体早被磨透了，他的30米爆发，50米极速，全是靠硬撑，后半程的掉速，一半是技术问题，一半是身体扛不住了。”

“因此我可以断定，他是別想再和三年前在曼谷亚运会上那样，再跑到10秒45以內。”

“眼下的他即便是还有一些水平，那肯定也是掉了一个档次。”

“而你。”

韩拓笑道：“这段时间给你调整的身体姿態，补的营养，练的摆蹬结合，根本不怎么伤身体，全程发力都是协同的，肌肉损耗比后蹬跑法小一半。

所以50米后你的身体还有劲，他却已经到极限了，这就是你的身体优势。”

韩拓说著，伸手拍了拍袁国强的肩膀：“他的优点，全是后蹬技术的极致体现，可他的缺点，也全是后蹬技术的天生缺陷。”

“我们要做的，就是盯著他的破绽打，把摆蹬结合的优势发挥到极致。”

“只要你能把这些抓住，击败他就大有可能。”