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第四章 如何谈恋爱（第12页）

任何两个人在一起，唯一的意义是相互帮助对方提升。

我跟你在一起时我帮你提升，你也在帮我提升。

个人的价值可以在对方身上呈现，当我跟你们分享我的学问，让你们的人生有所提升时，你们又何尝不是让我的价值得到呈现，让我成为一个更好的导师呢？当这份意义没有了，这段关系也就结束了。

在现实的生活里，我们所做的、所面对的已经改变了，而爱及维持爱的情景、感觉却仍未改变，这是大脑和心在维持不同状态的分裂现象，用上述的引导会完成心的调整。

分手后不再责怪对方

不管两个人在婚姻情感关系里曾经多快乐或者多痛苦，在分开时都表明是应该分开了。

有的人觉得这不公平，认为两个人之所以会分开，是因为对方没有做该做的事。

可是他不是你，你觉得某些事应该怎么做是你的事，他没有义务按照你的这一套来。

所以，在你们在一起的那些时光里，不管是当时还是当下，他能做的已经全部做了，即使重新来过也不能做得更好。

因为当时他所处的身心状态，他的脑袋、他的神经网络以及他对事情的看法就是在那样一个状态，没办法做得更好。

正因如此，所谓的重新来过根本就不会有什么不同。

即便重新来过，该怎样还是会怎样，因为当时的你、当时的他都没办法做得更好。

对于已经发生的事，我们除了接受、感恩、感谢，没有别的需要做的了。

每件事都是按照这样的方式一步一步可以做得更好，每件事的发生对人生都有意义，只是你受教的方式可能会有所不同。

为什么失恋那么痛苦

失恋痛苦的真正原因并不是因为那个人，而是因为你内心的情绪，这种情绪往往又是源于我们自己的问题。

那个人离开了你是因为你不适合他，他需要的一些东西你身上没有。

因为你不适合他，所以他也不适合你。

既然两个人彼此不适合，不分开只是延长痛苦而已。

很多时候，两个人其实都很痛苦，当其中一个想通了，便离开了，这时另外一个就陷入了另一种痛苦。

爱与爱情从来就不是买卖，没法谈公平不公平，两个人在一起的时候能做的已经全都做了，所以从来都没有亏欠。

爱与爱情不是理性世界的东西，不能用对错去评判，因为这么做既没效果，也没意义。

在他来到你人生的那段时间里，你已经从中学到了一些东西，获得了成长。

失恋一定会痛，可是明白这些道理之后，痛的程度便会减轻，走出来所花的时间会变短。

另外，我们往往有一个错觉，就是尽可能不要让孩子痛苦，所以一看到孩子哭或者难过，我们就心疼了，就很快把他们从痛苦的情绪里带出来。

比如，孩子做错了一件事，他把手指头插进插座，你严厉地批评他，然后他哭了。

看到他哭你心软了，又开始哄他。

那份痛苦没有伴随他，他没有学到该学的，下一次就可能会出事了，很可能他明天又把手指头插进插座，然后受伤去医院。

所以，不要孩子一哭你就心疼，你要给他足够长的时间去完成那份学习。

所有成长都必有痛苦伴随，失恋更是一次让自己学习、提升的机会。

而很多失恋的痛苦之所以持续多年，难以消除，很有可能是因为：

其一，恋情中有投射现象待处理。

其二，成长过程中的其他重大创伤待处理。

其三，内心尚未建立足够的自我意识。

其实，失恋引起的心理困扰与情绪不难处理，方法不外乎四种：把投射收回、付出与收取的平衡、创伤治疗、增添力量。

若有需要，可以找这方面的辅导人员谈一谈。