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电视不是情人（第1页）

电视不是情人

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晚餐过后，泡上一杯绿茶，像只小猫一样窝在沙发中，打开电视，跟着韩剧里的俊男靓女一起哭和笑——这是许多都市女人最惬意的一段时光了。

电视机已成了我们生活的必需品，丰富了都市“鸟笼”

中的女人的业余生活。

只是人们也逐步发现看电视不当可引起多种疾病，医学上统称为“电视病”

。

（1）电视眼。

长时间看电视可引起近视、夜盲症、青光眼、甚至造成视网膜萎缩，导致视力明显下降。

（2）电视颈。

有些人由于看电视姿势不良，躺在**斜着颈、或半靠床头、屈颈弯背、或背靠沙发伸颈仰头等，久而久之使颈部经常维持在过伸或过屈的姿势上，易于引起颈部软组织劳损或颈椎病。

（3）电视胃。

有人边吃饭边看电视，或为了看电视，吃饭时狼吞虎咽等，这将减少胃液、胆汁或胰液的分泌，增加胃的负担，久之则产生了消化不良或胃病。

（4）电视心。

有的女性情感倾向大，易于随电视节目的情节而过于兴奋、紧张或悲伤，尤其看球赛时，易情绪激动，引起心跳加快，血管收缩，诱发心脏血管疾病。

（5）电视肥胖症。

有些女性整日看电视，缺少活动，加上边看电视边吃糖果、点心等零食，造成热量过剩而引起肥胖病。

（6）电视迷综合征。

女性长期沉湎于电视机前，打乱了日常生活规律，造成植物神经功能紊乱，可引发神经衰弱症候群，表现为头痛、头晕、失眠、多梦、记忆力减退等症状。

为预防电视病的发生，看电视时要注意卫生保健，一般时间不要太长，每隔一小时就起来活动一下以减轻疲劳。

看电视的距离要适度，保持在3米左右比较合适。

电视机安放高度要适中，大约应与人的视线水平平行或略低一些。

看电视姿势要端正，不要躺着看电视，以免引起脊柱弯曲。

看电视后爱美的女性一定要要洗脸，因为电视机开启后，荧光屏附近的灰尘比周围环境的灰尘多，灰尘中大量微生物等容易吸附于人体皮肤，可导致皮肤病。

中老年女性尤其是患有高血压或冠心病的病人，在选择电视节目时．少看或不看紧张刺**绪的节目。

看电视时不要影响用餐，而且要多吃一些高蛋白、高维生素的食物，如瘦肉、胡萝卜、豆腐、豆芽之类，还须多饮茶以抵抗电视射线的辐射。